為你推薦

• 產后多久可以背部刮痧

  產后最好是6個月到一年之后才能刮痧，體質好的人可以半年，如果是體質弱的，產后沒有恢復好的，最好不要進行刮痧。如果刮痧，對身體是有害無益的。因為生產過后，人的氣血是虧虛的，正氣是不足的，這時候如果沒有做好保健，或者是貪涼，或者是感受風寒，或者是起居不慎，或者休息不當，都會導致月子期間邪風入侵，會落下月子病的。要注意，在進行刮痧的時候，一定要注意避風，注意保暖。如果室溫較低的時候，盡量減少暴露的部位。夏季高溫的時候，也不可以在電扇處，或者是有風的地方刮痧。因為刮痧的時候皮膚的汗孔是開解的，如果是遇到風寒，邪氣可以通過開解的毛孔直接侵入人體，不但影響刮痧的療效，還會引發(fā)感冒等不適的癥狀。

  

  01:25
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 5385次

• 背部按摩后疼痛正常嗎

  背部按摩后輕微疼痛是正常的，如果疼痛很劇烈就不正常了。因為背部按摩的時候會激發(fā)背部深層的肌肉，而有一些肌肉平時是一種惰性狀態(tài)沒有活力，在按摩刺激以后會增加活力，所以會有些疼痛，這些疼痛是有好處的，可以使肌肉恢復功能。但是如果疼痛很嚴重就要小心了，因為背部有時候也會出現(xiàn)一些損傷，韌帶的損傷如棘突間的韌帶、橫突間的韌帶等；另外背部凸起的松質骨，包括腰椎、胸椎等這些關節(jié)都是松質骨，尤其是上了年歲的女性同志，有時這個骨頭是不結實的，也就是有不同程度的骨質疏松，這時候如果按摩有可能會造成這種骨頭的損傷，疼痛就會比較劇烈，而且任何體位都是會疼的，活動也會受限的。

  

  01:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 14042次

• 怎么按摩背部
  針對背部的按摩方法有很多，下面簡單的介紹一下具體的按摩手法以及按摩的具體部位。第一按摩的手法，背部因為比較平坦寬闊所以可以采取的按摩方法也很多，常用的有滾法、拿法、捏法、揉法、點法、按法、推法等等。具體的手法分別是用手去拿捏、點按、揉按或者是前后的擦動。第二按摩的部位，針對背部的按摩主要集中在一些具體的穴位上，比如肩井、天宗還有膀胱經的相關穴位。而針對背部的按摩，建議患者自己或者是家屬不要操作，因為在按摩的過程中，有可能會因為操作不當，導致一些骨或者是軟組織的損傷。建議有相關需求的患者，去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做相應的治療。
  語音時長 1:34”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-07 35135次

• 怎么按摩背部舒服
  一、捏拿肩井穴，以大拇指頂住肩井穴，其他四指急扶于肩前，與大拇指相對用力提拿起整個肩部肌肉，一拿一放的交替進行，注意整個手掌始終與肩部接觸，用力適中，將整個肌肉盡數(shù)提起此動作，可以放松頸肩部的肌肉，緩解疲勞有很好的效果，輕柔的力量做還是可以治療失眠的癥狀。二，按揉腰背，用手掌掌根和全面放于患者后背脊柱兩側肌肉上，做輕快的揉合的回旋動作，注意手要按住肌肉，施加一定的壓力，不要在皮膚上摩擦，在一固定點按揉數(shù)十秒之后，將手下移一手掌寬，再重復此操作，直至按揉到臀部以上。三，單手和雙手的拇指與食指相對，將脊柱旁邊的一條蛇型肌肉用力提起，邊移邊提，邊提邊拿，先自上而下，再自下而上，上下反復操作兩次。
  語音時長 1:47”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 20077次

• 飯后多久可以全身按摩
  一般飯后一個小時左右就可以進行全身的按摩。按摩的時候要注意，盡量不要采用趴著的姿勢，以免造成腹部的壓迫，影響消化，造成消化不良的癥狀。適當?shù)陌茨κ强梢云鸬酱龠M消化，促進血液循環(huán)的作用，還可以緩解全身的疲勞情況。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-29 6003次

• 如何按摩背部
  按摩背部，一般來講需要使用手掌的魚際肌或者手指的指肚進行按摩，循序漸進，避免過度，否則有可能會導致背部軟組織的損傷，可以在活血中藥熱敷燙洗之后進行。按摩之后還要加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-20 2601次

• 膽囊切除多久可以做背部按摩
  膽囊切除一個月以后患者可以做背部按摩。膽囊切除術，需要在肚子上開口，暴露腹腔和所有臟器，將膽囊組織切除，然后再關閉腹腔。膽囊切除手術后，患者需要一定的時間傷口才能恢復，通常切口痊愈在一個月左右。同時膽囊切除手術后患者一般一個月后，腸胃功能及肢體也能恢復到正常，可以做背部按摩，做背部按摩時患者可能需要
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-10 784次

• 人流后多久可以做背部按摩
  一般來說，人流后的7至15天，或者是15至20天，可以考慮進行背部按摩，但具體時間需因人而異。對于身體恢復較快、未出現(xiàn)明顯不適的女性，人流后7天左右，在陰道出血完全停止的前提下，可以選擇進行輕柔的背部按摩。此時的按摩應以放松肌肉，緩解疲勞為
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次