永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

瑜伽大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎么治療

女, 46歲

2019-01-17 2098次

病情描述:

瑜伽大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

進行瑜伽鍛煉的時候?qū)е铝舜笸葍?nèi)側(cè)拉傷,大部分情況下積極的保守治療就可以了。首先還是要多注意休息,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,加強保暖,避免受涼,最好休息3到4周的時間。局部使用氟比洛芬巴布膏。不能進行推拿按摩。以后在進行瑜伽鍛煉之前要充分熱身。

意見建議:

為你推薦