問(wèn)晚上做噩夢(mèng)是什么原因
病情描述:
晚上做噩夢(mèng)是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上做噩夢(mèng),多數(shù)是出現(xiàn)了一定程度的神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降出現(xiàn)的癥狀,通常情況下見(jiàn)于生活節(jié)奏較快,過(guò)于勞累,疲憊,精神緊張,或者是由于平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,經(jīng)常熬夜睡覺(jué)前看電影,看小說(shuō)導(dǎo)致出現(xiàn)的。深夜睡覺(jué)前盡量不要飲酒,不要喝咖啡和濃茶。
意見(jiàn)建議:
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晚上尿床是什么原因遺尿癥俗稱為尿床,通常是小兒在熟睡的時(shí)候不自主排尿,一般在4歲時(shí)有20%,10歲時(shí)大概只有5%的遺尿,有少數(shù)的患者遺尿癥狀持續(xù)到成人。沒(méi)有明顯的尿路感染,或者神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性病變的,稱為原發(fā)性的遺尿,占70~80%。繼發(fā)于下尿路梗阻、神經(jīng)源性膀胱,神經(jīng)源性膀胱主要是神經(jīng)系統(tǒng)的病變,所引起的排尿功能障礙等疾病,稱之為繼發(fā)性遺尿?;純撼艘归g尿床外,日間常有尿頻、尿急,或者有排尿困難、尿細(xì)等癥狀。01:21
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晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)是怎么回事導(dǎo)致晚上睡覺(jué)做夢(mèng)的原因有很多,比如病人生活壓力大、學(xué)習(xí)壓力大、工作緊張等,可以導(dǎo)致睡眠障礙,出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、早醒等癥狀;抑郁病人也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng),甚至出現(xiàn)夢(mèng)中驚醒等癥狀。首先應(yīng)查明原因,如果是工作壓力、生活環(huán)境導(dǎo)致的,可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)節(jié)心理負(fù)擔(dān)減輕癥狀,經(jīng)常做噩夢(mèng)的病人可以到醫(yī)院就診,給予相應(yīng)治療。01:09
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晚上做噩夢(mèng)是什么原因晚上做噩夢(mèng)這一般與精神緊張,精神焦慮和平時(shí)壓力大有關(guān)系。在夜間睡覺(jué)之前,長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和電腦也會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài),這樣在睡眠以后,這些細(xì)胞仍然高度的活躍就容易出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。出現(xiàn)這種狀況,首先平時(shí)要放松心情,規(guī)律的生活,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平常多與人交往,避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處,放松心情后就能夠減少做夢(mèng)的頻率,也能夠改善睡眠。另外平常如果是確實(shí)很重也可以口服一些中成藥,比如可以服用安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊等也能夠起到改善的作用。此外平常還要注意飲食,要以清淡飲食為主,避免吃辛辣食物。特別是晚飯的時(shí)候,不要吃一些過(guò)于刺激性的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
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做噩夢(mèng)什么原因在日常生活中,有些人睡覺(jué)一覺(jué)睡到天亮,有些人睡覺(jué)時(shí)總是做噩夢(mèng),半夜被驚醒,這是什么原因呢?我給大家簡(jiǎn)單介紹一下:第一、睡姿不正確,有些人睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣趴著睡,有些人睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣將雙手放在胸前。有些人睡覺(jué)時(shí)喜歡用被子蓋住胸部,甚至是包括頭部,這樣多容易造成心臟大腦供血供氧減少,從而導(dǎo)致做噩夢(mèng)產(chǎn)生。第二、由于房間空氣不流通,有些人睡覺(jué)時(shí)害怕外面聲音吵鬧,習(xí)慣將門(mén)窗緊閉,時(shí)間長(zhǎng)了以后,室內(nèi)空氣不流通,空氣量減少,也容易導(dǎo)致腦細(xì)胞缺血、缺氧,產(chǎn)生做噩夢(mèng)。第三、有些患者白天運(yùn)動(dòng)過(guò)度,過(guò)度興奮,夜間又飲了濃茶,咖啡,飲料,這樣導(dǎo)致大腦興奮增加,也容易導(dǎo)致晚上做噩夢(mèng)。第四、壓力過(guò)大,有些人長(zhǎng)期精神緊張,壓力過(guò)大,或者是白天看了一些恐怖的電影或者經(jīng)歷恐怖的事情,日有所思,夜有所夢(mèng),也會(huì)導(dǎo)致晚上做噩夢(mèng)的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
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做噩夢(mèng)什么原因病情分析:人每天晚上睡覺(jué)都是會(huì)做夢(mèng)的,做夢(mèng)是一種正常現(xiàn)象。如果睡眠質(zhì)量比較好的話,可能醒來(lái)以后所做的夢(mèng)就會(huì)忘掉。有些人經(jīng)常做夢(mèng),而且會(huì)做噩夢(mèng),這種情況主要是由于平時(shí)精神壓力比較大,精神緊張引起的,另外如果長(zhǎng)期睡眠不好也容易做噩夢(mèng)。意見(jiàn)建議:經(jīng)常做噩夢(mèng)的患者要注意緩解精神壓力,保持平和的心態(tài),另外要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。
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失眠做噩夢(mèng)什么原因病情分析:經(jīng)常失眠做噩夢(mèng)跟平時(shí)的日常生活息息相關(guān),經(jīng)常精神緊張,過(guò)度勞累等都會(huì)做噩夢(mèng)。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠做噩夢(mèng)的情況,還是考慮使用一些改善睡眠的藥物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情能有助于緩解壓力,改善睡眠。飲食不要吃太油膩的食物,多吃新鮮的水果蔬菜。意見(jiàn)建議:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,放松心情,飲食宜清淡,少食辛辣刺激性的食物。
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晚上總是做噩夢(mèng)是什么原因引起的晚上總是做噩夢(mèng)是外界環(huán)境因素、個(gè)體自身因素兩方面原因引起的。外界環(huán)境的因素,比如環(huán)境的吵鬧,還有室溫過(guò)高或過(guò)低會(huì)造成晚上總是做噩夢(mèng)。個(gè)體自身因素有生理因素、心理因素、軀體疾病等等。首先考慮生理因素,比如在睡覺(jué)時(shí),四肢露在了被子外面,導(dǎo)致手腳冰涼,或者是在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)了尿意,就可導(dǎo)致晚上總是做噩夢(mèng),在晚
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晚上總是做噩夢(mèng)是什么原因引起的晚上總是做噩夢(mèng),可能由多重因素導(dǎo)致,主要包括情緒與生活壓力、個(gè)人性格特點(diǎn)、內(nèi)科或神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物及物質(zhì)應(yīng)用和睡眠環(huán)境等。下面將詳細(xì)解析這些成因。1、情緒與生活壓力緊張和焦慮是噩夢(mèng)的常見(jiàn)誘因。生活中的壓力事件,如工作、學(xué)習(xí)壓力或人際關(guān)系緊張