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懷孕了心情煩躁怎么辦

女, 34歲

2019-01-04 2434次

病情描述:

懷孕了心情煩躁怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間出現(xiàn)心情煩躁的情況,這與體內(nèi)激素水平也是有關(guān)系的,要注意休息,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜??梢酝ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力的方法,比如聽聽音樂,到戶外去散散步。做一些自己喜歡的事情。孕期要嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。

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