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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5081次

• 洗過牙齒后牙齒間縫隙變大怎么辦?

  其實牙間隙的增大解決是非常復雜的過程，需要牙周軟硬組織的增量，費用上，還有修復的過程其實是非常麻煩的。如果患者對美觀要求比較高，在牙齒恢復健康以后，可以進行軟硬組織的增量來達到美觀的要求。洗完牙之后牙間隙變大了，首先從機理上要了解一下，之前的牙間隙并不是不大，而是被菌斑、牙石所填滿了，所以表面上來看好像沒那么大；另外還有牙齦炎癥的時候，牙齦組織會以一種腫脹、增生的形式來表現(xiàn)，所以因為牙齦紅腫，看到的牙間隙反而沒有那么大。當洗完牙之后菌斑和牙石清除了，然后牙齦炎癥的紅腫、增生也緩解了，這時會覺得牙齒的牙縫隙非常大，這種情況其實是牙齦恢復健康的表現(xiàn)。洗牙的目的就是為了阻止牙齦炎癥的進一步發(fā)展，所以牙齦恢復健康了，牙間隙雖然變大了，但是會看到牙齦質(zhì)地、顏色是正常的，牙體組織也是非常干凈的，口腔也是沒有異味的。

  

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  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-27 1561次

• 牙齒縫隙大怎么辦
  牙齒縫隙大可以采取牙齒矯正，牙齒冠修復的方法來進行積極改善。對于牙縫過大者，年齡比較輕者可以采取牙齒矯正的方法，通過關(guān)閉牙縫的方法來可以有效在短時間內(nèi)解決，但如果說是出現(xiàn)牙周疾病引起或者是出現(xiàn)牙齦退縮造成的，其矯正難度是比較大的，如果個別牙齒出現(xiàn)牙縫過大是局部組織缺損而造成的，可以通過樹脂補牙或者是牙套修復的方法來進行，通過全瓷牙冠或樹脂貼面的方法來進行牙冠間隙的恢復，從而改善其牙齒美觀以及牙齒實用性方面的影響。需要采取及時檢查后確定診療方案確定牙齒的正確治療計劃后才可以有效的進行牙齒縫隙大的相關(guān)治療和關(guān)閉，才可以永久性的進行穩(wěn)定。
  語音時長 01:14”
  張鵬 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2022-07-27 1626次

• 牙齒縫隙大怎么辦？
  牙齒的牙縫如果比較大，是可以通過做正畸治療，做貼面，做全冠等等方法來修復的。牙縫比較大，視情況決定用什么樣的方法來修復，也要看患者自己的意愿，看患者的經(jīng)濟條件。因為方案很多，選擇范圍比較廣，所以要綜合多種因素來考慮。如果牙齒縫隙比較大，患者年齡又不大，愿意接受正畸治療，正畸治療是比較好的選擇方法，但是正畸治療需要花的時間比較久。如果患者不愿意做正畸治療，又想要快速的解決牙縫，就可以做瓷貼面修復，相對全瓷冠修復，瓷貼面修復更微創(chuàng)。
  語音時長 01:22”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-22 4403次

• 13歲女孩牙齒縫隙大怎么辦
  13歲女孩子牙縫比較大，建議做正畸治療。13歲是做正畸治療的比較好的年齡階段。有牙縫，牙縫比較大，影響到美觀，影響到咬合，影響到咀嚼都可以通過正畸的方法來矯正。正畸需要2年左右的時間，患者要堅持做完整正畸治療。正畸完之后牙縫被關(guān)閉了，整個咬合非常好，整個口頜系統(tǒng)都比較健康。并不建議患者做瓷貼面，或者是做全瓷冠的方法來修復牙縫。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 14歲牙齒縫隙大咋辦
  如果前牙縫隙不超過2mm，可以在鄰面充填樹脂，恢復鄰接關(guān)系。如果一到兩顆牙齒的縫隙較大，可以進行牙體預(yù)備，制作全瓷貼面修復，關(guān)閉間隙。如果牙列中散在間隙較多，可以配戴固定或隱形矯治器，牽引全部牙齒移動，排齊牙列，整平牙弓，關(guān)閉縫隙，使牙齒形成良好的鄰接關(guān)系。矯治結(jié)束后要配戴保持器，鞏固矯正效果。
  王惠 副主任醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 下面牙齒縫隙大怎么辦
  下面牙齒縫隙大可以通過佩戴矯正器治療，也可以選擇牙齒貼面的修復。下面牙齒縫隙大會影響到美觀，吃東西時也容易引起塞牙，有食物殘渣殘留，影響到牙齒的健康。一般可以通過佩戴矯正器治療，可以幫助牙齒間隙關(guān)閉，促進牙齒美觀度提高。但是可能需要佩戴兩年到三年左右，還需要結(jié)合一年左右牙齒保持器，達到矯正效果，減少
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-16 1477次

• 下面牙齒縫隙大怎么辦
  牙齒縫隙大是許多人都可能遇到的問題，這不僅影響美觀，還可能影響牙齒的健康。針對這一問題，我們可以采取多種方法進行有效改善。牙齒矯正是一種常見且有效的解決方法。通過專業(yè)的矯正治療，利用生物力逐漸改建牙槽骨，使牙齒移動到正確的位置，從而縮小和關(guān)
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-12-10 0次