永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

健脾養(yǎng)胃的食物有哪些

女, 46歲

2020-07-10 2320次

病情描述:

健脾養(yǎng)胃的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

健脾養(yǎng)胃的食物還是比較多的,例如小米粥、山藥、胡蘿卜、白蘿卜、大棗、馬鈴薯以及板栗等,都具有益氣健脾、和胃的作用。患者平時(shí)要注意不能進(jìn)食辛辣、油膩以及過于生冷的食物,做好胃部保暖工作。

意見建議:

患者平時(shí)要保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等,增強(qiáng)身體素質(zhì),積極配合醫(yī)生調(diào)理,爭(zhēng)取早日康復(fù)。

病情分析:

健脾養(yǎng)胃的食物包括糯米、蘋果等。糯米富含B族維生素,可以起到溫暖脾胃、補(bǔ)益中氣的作用,對(duì)脾胃虛寒以及食欲不佳、腹脹腹瀉有著緩解作用。蘋果可以抵制消化不良、反胃以及氣力不足等現(xiàn)象。

意見建議:

建議平日里禁止吃辛辣刺激性食物刺激胃部,也不可以吃生硬冰冷的食物。盡量避免熬夜,多注意休息,平日里多喝溫水,促進(jìn)胃部消化。

為你推薦