問晚上怕冷是什么原因
病情描述:
晚上怕冷是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
往往是氣血不足、血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。氣血不足與營養(yǎng)不良、久病體虛、長期慢性失血、睡眠不足、長期從事重體力勞動(dòng)有直接關(guān)系,可以口服中藥緩解癥狀,具體用藥以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。
意見建議:
平時(shí)要注意休息,飲食上可以多吃一些高蛋白有營養(yǎng)的食物,比如牛奶、瘦肉、雞湯、蝦皮、大豆及其制品等,還要保證充足的睡眠,愉快的心情。
病情分析:
晚上睡覺怕冷的原因一般是腎陽虛導(dǎo)致,腎陽虛不能溫煦身體,導(dǎo)致四肢發(fā)涼怕冷,尤其是下肢,晚上,陽氣收斂,陰氣占主導(dǎo),所以怕冷的情況更加嚴(yán)重。
意見建議:
對于這類患者來說,在日常生活中,可多吃些羊肉,牛肉,韭菜等溫補(bǔ)腎陽的食物,少吃生冷,寒涼,油膩的食物,如冰糕,肥肉,火鍋等。注意保暖,多參加戶外活動(dòng),睡前可用熱水泡腳。
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手腳怕冷是什么原因引起的手腳怕冷大部分患者可能是由于陽虛所致的,患者可表現(xiàn)為腳、手,以及身體發(fā)涼、怕冷,可選擇溫補(bǔ)腎陽的藥物來進(jìn)行治療。部分患者體內(nèi)陽氣不足或者寒氣比較重,加上喜歡吃生冷食物或者穿衣服比較少,外界的寒邪很容易進(jìn)行人體,需要給予散寒的藥物治療,也可以采用艾灸的治療方法。有手腳冰涼的患者主要是由于肝郁氣滯造成的,主要是由于患者長期處于煩悶的狀態(tài),氣無法推動(dòng)血液到四肢?;颊叱吮憩F(xiàn)為手腳發(fā)涼以外,還表現(xiàn)為喜歡生悶氣、愛嘆氣等,伴有愛發(fā)脾氣、兩肋脹痛,應(yīng)該給予疏肝理氣的藥物來調(diào)理。另外,日常生活中要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,保持樂觀的心情,才會(huì)達(dá)到疏肝解郁的效果,效果不好的還可以辨證后服用疏肝解郁的湯藥進(jìn)行治療。01:37
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