問(wèn)血糖高高血脂應(yīng)該注意什么
病情描述:
血糖高高血脂應(yīng)該注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖,血脂高屬于代謝性疾病,血糖升高會(huì)引起全身血管彌漫性的病變,血脂異常會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)時(shí)間的控制不好,可能會(huì)繼發(fā)多種并發(fā)癥。比如腦血管疾病,心血管疾病,腎臟血管疾病。出現(xiàn)高血壓,冠心病,腦梗塞,腦出血,腎衰竭等。
意見(jiàn)建議:
如果出現(xiàn)血糖血脂輕度升高,可以先通過(guò)改變生活習(xí)慣來(lái)治療,低糖低鹽低脂飲食,改善個(gè)人生活習(xí)慣,不熬夜。不吸煙飲酒,合理的飲食,多補(bǔ)充維生素或纖維素類食物。同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多增加營(yíng)養(yǎng)耐力的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)個(gè)人生活習(xí)慣的改變,有時(shí)是可以逆轉(zhuǎn)的。如果對(duì)于中度或重度的指標(biāo)異常,建議在改善生活習(xí)慣的同時(shí),要積極的給予藥物治療,延緩并發(fā)癥的進(jìn)一步進(jìn)展。
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血糖高血脂高掛什么科現(xiàn)在血糖高和血脂高的人群,都非常得多,而且血糖和血脂,經(jīng)常容易同時(shí)升高。因?yàn)檠呛脱纳?,在發(fā)病的原因上,有很多共同的地方,比如隨著年齡的增長(zhǎng)。還有就一些遺傳的因素,基因的因素,自身代謝的減慢等等,再有就是這種不健康的生活方式,比如運(yùn)動(dòng)太少,過(guò)度的肥胖,或者過(guò)度油膩的飲食,或者說(shuō)進(jìn)食過(guò)多、量過(guò)大等等,吃得太多,胡吃海塞等等。所以血糖和血脂,基本上都是吃出來(lái)的病,都是富貴病,那么血糖和血脂高的時(shí)候,掛什么科去看病呢,主要看一看你有什么感覺(jué),如果沒(méi)有明顯的感覺(jué),就是血糖血脂都高,那么也可以掛內(nèi)分泌科,這一個(gè)科可能血糖、血脂都可以解決。因?yàn)橹饕强磧?nèi)分泌和代謝,如果有癥狀,包括心腦血管供血不足的表現(xiàn),也可以去掛。除了內(nèi)分泌以外,可以掛心臟內(nèi)科和神經(jīng)內(nèi)科。01:29
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多,指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式,有很大的關(guān)系?,F(xiàn)在的人尤其是年輕人,飲食不太合理,可能過(guò)度油膩的飲食,或者是特別愛(ài)吃甜食,像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂,應(yīng)該從娃娃做起,或者從年輕人做起,從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃,主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料,尤其是飲料,再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系,所以不要只吃肉、不吃菜,要少吃肉、多吃菜??偨Y(jié)來(lái)說(shuō),高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食,而且少吃肉、多吃菜。01:32
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血糖高高血脂吃什么血糖高,高血脂的患者,建議多吃新鮮的蔬菜。可以選用顏色較深的并且是綠色顏色的蔬菜,這類蔬菜含有大量的纖維素,可以促進(jìn)患者腸道蠕動(dòng)。另外它還可以增加患者的飽腹感,減少患者的食欲,使患者餐后血糖有所下降,可以更好的降低患者的血糖,血脂水平。注意進(jìn)食綠色青菜時(shí)盡量以清炒、涼拌為主,盡量少放調(diào)料,一些醬油,味精等等,盡量少放或者不放。另外血糖高,高血脂的患者還可以吃一些口感較酸的水果,比如酸的獼猴桃等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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高血糖高血脂應(yīng)該注意什么血糖高和高血脂,應(yīng)該注意以下這些方面,首先血糖高的話,一定要第一時(shí)間排查患者有沒(méi)有糖尿病,因?yàn)樘悄虿〉幕颊咦钊菀壮霈F(xiàn)血糖高。如果說(shuō)患者有糖尿病的話,一定要及時(shí)的進(jìn)行生活方式的干預(yù),然后在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)之上,配合醫(yī)生使用相關(guān)的降糖藥物進(jìn)行治療。而高血脂的話需要注意降脂處理,降脂的處理主要是通過(guò)調(diào)整生活方式以及飲食的結(jié)構(gòu),如果說(shuō)調(diào)整生活方式以及飲食結(jié)構(gòu),不能夠達(dá)到有效的降脂的目的,還有可能需要注意在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行降脂藥物的選擇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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血糖高高血脂吃什么好病情分析:糖血脂高的患者可以適當(dāng)吃一些南瓜,苦瓜,黃瓜,洋蔥等食物,同時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo),適當(dāng)服用降血糖的藥物以及降脂血脂的藥物。意見(jiàn)建議:建議患者在咨詢醫(yī)生后,參考自身目前的身體素質(zhì),進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),幫助促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體的免疫能力。另外,建議患者定期測(cè)量血糖以及血脂水平,如果血糖血脂出現(xiàn)異常波動(dòng),應(yīng)該盡快就醫(yī)治療。
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高血糖高血脂應(yīng)該注意什么病情分析:高血脂、高血糖的患者需要注意低鹽低脂糖尿病飲食,不要吃的太甜,不要吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,多運(yùn)動(dòng),控制體重,減肥,戒煙限酒。意見(jiàn)建議:高血脂高血糖的患者需要注意血脂血糖的控制,建議規(guī)律服用降糖藥物,必要時(shí)可以皮下注射胰島素,盡量把空腹血糖控制在7mmol/l左右,餐后兩小時(shí)血糖控制在8mmol/l左右??梢酝瑫r(shí)服用降脂藥,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、非諾貝特等。
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高血糖高血脂注意什么高血糖,高血脂,屬于是三高里面的兩高,像這種情況,患者平常一定要注意生活飲食習(xí)慣的改變,不要吃比較咸的食物,應(yīng)該保持清淡飲食。平常可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃肥肉,油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多鍛煉身體,每天可以選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),保持在半個(gè)小時(shí)左右的鍛煉時(shí)間,這樣的話對(duì)于調(diào)節(jié)血脂
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高血糖高血脂注意什么隨著生活水平的提高,高血糖和高血脂已經(jīng)成為困擾許多人的健康問(wèn)題。那么,面對(duì)這兩種疾病,我們需要注意些什么呢?下面我們一起深入探討這個(gè)問(wèn)題。1、調(diào)整飲食:應(yīng)避免高糖、高脂、高鹽的食物,比如巧克力、肥肉、咸菜等,選擇低糖、高纖維的飲食,如黃瓜、