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swisse鈣片吞服還是咀嚼

女, 15歲

2018-11-27 16802次

病情描述:

swisse鈣片吞服還是咀嚼

醫(yī)生回答

病情分析:

直接吞服,一般不用咀嚼。建議在飯后的時候吃或者飯后45分鐘左右的時候吃,這個時候胃酸的活動能力是最強的,鈣片中鈣質(zhì)是最容易吸收的,對于早、中、晚三個階段,由于人體腸胃吸收功能不一樣,導致補鈣效果是依次增長的,到了晚上是最強的,所以晚飯后吃鈣片吸收效果最好。

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