問(wèn)孕婦可以吃土豆牛肉嗎
病情描述:
孕婦可以吃土豆牛肉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃土豆牛肉的,土豆里含有豐富的鉀、鐵、鋅,而且里面含有膳食纖維有利于緩解孕期便秘。多吃牛肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)鐵,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
意見建議:
建議孕婦平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果,有利于補(bǔ)充身體所需要的維生素。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),有利于身體的新陳代謝。
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