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孩子補鋅的最佳時間是什么時候

男, 9歲

2018-11-22 9651次

病情描述:

孩子補鋅的最佳時間是什么時候

醫(yī)生回答

病情分析:

補鋅的最佳時間是上午的10:00左右,而且每次補鋅周期為2個月,最佳的補鋅周期是春季和秋季。因為鋅會隨著汗水大量流失,春季補鋅是預(yù)防夏季因出汗鋅的流失,秋季補鋅則是為了彌補因夏季出汗所流失的鋅。多食含鋅食物,如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、

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