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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內(nèi)正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊S生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-12 32247次

• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 113288次

• 常吃維生素b族好嗎
  如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因為過量的補充也會導致蓄積中毒，對身體造成傷害。因為維生素b族主要是預防和治療b族維生素缺乏導致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素就可以的，建議大家飲食要多樣化，不要挑食偏食，營養(yǎng)全面。平時也可以多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，曬太陽，提高自身的免疫力，也能夠刺激體內(nèi)微量元素的吸收。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-17 66411次

• 腦梗塞吃b族維生素
  腦梗塞的患者可以服用b族維生素進行輔助性的質治療，腦梗塞是一類神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要是由于顱內(nèi)血管的阻塞導致該血管營養(yǎng)的腦組織出現(xiàn)缺血缺氧，進而出現(xiàn)腦水腫、顱內(nèi)壓的增高、從而影響大腦功能。在臨床上可以表現(xiàn)為肢體的運動或者是感覺障礙，言語功能的障礙，認知功能的障礙等等，嚴重情況下會導致神志的昏迷，最嚴重的結果可以導致患者的死亡。該類疾病普遍的預后不良，主要是因為腦細胞是一類不可再生的細胞，腦梗塞以后會導致細胞的功能受損甚至細胞的死亡，而這些死亡的腦細胞是不可再生的。在這種情況下大腦所能發(fā)揮的功能僅僅依靠這些殘留的腦細胞來發(fā)揮部分的功能。腦梗塞越嚴重，大腦功能受損就越嚴重，所能發(fā)揮的功能越有限，因此普遍的預后不良。
  語音時長 1:33”
  尹帥 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-01 8985次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  病情分析：孕婦可以吃b族維生素。b族維生素在體內(nèi)有強大的功效，它可以參與蛋白質和脂肪的代謝，維持人體正常的生理功能，適當食用對胎兒的生長發(fā)育也是有益的。意見建議：孕婦服用維生素也應該參考說明書，不要超劑量用藥。平常防止維生素缺乏就要注意飲食、多吃粗糧谷物、適當吃青菜水果、動物肝臟、肉類等，注意飲食的合理搭配，一般不會引起維生素缺乏。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-09 1803次

• 甲亢可以吃維生素b族嗎
  病情分析：甲亢患者可以吃維生素b族，因為維生素b族不會影響病人的甲亢癥狀，并且維生素b族還可以恢復因服用抗甲狀腺激素藥物而引起的肝功能損傷以及轉氨酶增高的現(xiàn)象。意見建議：建議甲亢患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，積極完善相關檢查，明確病因和病變程度，盡早選擇有效的治療措施。日常生活中甲亢患者一定要注意規(guī)律服藥，避免私自濫服藥物，飲食方面注意規(guī)律清淡，避免高碘飲食，戒煙戒酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-06-09 3105次

• 常吃維生素b族好嗎
  如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因為過量的補充也會導致蓄積中毒，對身體造成傷害。因為維生素b族主要是預防和治療b族維生素缺乏導致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 1167次

• 經(jīng)常吃維生素B族好嗎
  經(jīng)常吃維生素B族好不好要根據(jù)患者的具體情況進行判斷。建議患者去醫(yī)院進行血清維生素B測定，如果檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏維生素B族元素，可以在醫(yī)生指導下補充維生素，這樣經(jīng)常吃維生素就是好的。如果檢查結果顯示體內(nèi)并不缺乏維生素B，可以不用通過藥物補充維生素B，只需要正常從食物中攝取，如果只是偶爾吃維生素B族也是可
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2021-12-02 1110次