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• 長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼睛通紅怎么辦？

  通常是因?yàn)檫^(guò)度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說(shuō)現(xiàn)在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說(shuō)手機(jī)或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會(huì)引起很多的不適感，比如說(shuō)眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會(huì)有這種情況，那這種情況下就給您報(bào)個(gè)警，就說(shuō)您用眼過(guò)度了需要休息眼睛。

  

  01:43
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 20114次

• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長(zhǎng)時(shí)間專注的看手機(jī)會(huì)讓眼睛眨動(dòng)頻率不自覺(jué)地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤(rùn)度，長(zhǎng)此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會(huì)非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就會(huì)過(guò)于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤(rùn)，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6046次

• 看手機(jī)頭暈怎么辦
  看手機(jī)頭暈，這種情況是屬于頸椎病所引起的，由于頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)組織和血管，導(dǎo)致出現(xiàn)了腦供血不足的現(xiàn)象，那么這種情況如果長(zhǎng)期的長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)就會(huì)出現(xiàn)頭暈，偶爾還會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況。如果病情嚴(yán)重的話，也會(huì)伴有手臂麻木或者是手指麻木的情況，患者最好在日常的生活里要多注意休息，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期的看手機(jī)，看電腦，看書(shū)，這樣是可以有效改善看手機(jī)頭暈的。同時(shí)在日常的生活里也要避免受涼和感冒，飲食一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多吃豆制品類的食物，同時(shí)，患者最好服用頸復(fù)康進(jìn)行治療頸椎疾病，這些癥狀是可以有效緩解的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 6171次

• 看手機(jī)頭暈
  生活中如果一個(gè)患者是由于長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，然后出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。像這種情況，首先就需要考慮患者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致的視覺(jué)疲勞引起來(lái)的上述不適。要想緩解這類型的頭暈，建議患者首先就要放下手機(jī)其次要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，以及經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方緩解視覺(jué)疲勞。視覺(jué)疲勞緩解了，也許頭暈的癥狀就會(huì)得到有效緩解。當(dāng)然如果通過(guò)上述的方法，頭暈癥狀仍然存在，也可以適當(dāng)?shù)目诜幬锞徑忸^暈癥狀，比如口服樂(lè)喜林一次兩片一天三次，也許就能夠緩解頭暈不適了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-11-27 19297次

• 看手機(jī)頭暈惡心想吐怎么辦
  病情分析：看完手機(jī)之后出現(xiàn)了頭暈惡心想吐，主要就是由于看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，并且看手機(jī)的姿勢(shì)不正確所引起的，首先要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免過(guò)度低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，也不能長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)。意見(jiàn)建議：積極的使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，比如氟桂利嗪膠囊或者地芬尼多片，如果惡心、嘔吐比較嚴(yán)重，可以肌肉注射鹽酸甲氧氯普胺注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-21 3103次

• 玩手機(jī)頭暈怎么辦
  手機(jī)有一定的輻射，玩手機(jī)過(guò)久后太陽(yáng)穴會(huì)很疼，用你的食指和中指來(lái)按壓太陽(yáng)穴來(lái)緩解疼痛。二，在床上躺上個(gè)十來(lái)分鐘那樣會(huì)緩解頭痛。頭暈是一種常見(jiàn)的腦部功能性障礙，也是臨床常見(jiàn)的癥狀之一，為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺(jué)。平時(shí)要少玩手機(jī)，多做一些戶外活動(dòng)。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-30 4103次

• 看手機(jī)頭暈
  生活中如果一個(gè)患者是由于長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，然后出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。像這種情況，首先就需要考慮患者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致的視覺(jué)疲勞引起來(lái)的上述不適。要想緩解這類型的頭暈，建議患者首先就要放下手機(jī)其次要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，以及經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方緩解視覺(jué)疲勞。視覺(jué)疲勞緩解了，也許頭暈的癥狀就會(huì)得到有效緩解。當(dāng)然如果通過(guò)上述
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-03 669次

• 看手機(jī)頭暈
  隨著智能手機(jī)的普及，許多人長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。這種情況通常是由于視覺(jué)疲勞、頸部肌肉緊張、藍(lán)光輻射以及長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)等多種因素導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距，容易引起視覺(jué)疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈。建議每隔20分鐘
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-23 0次