永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為什么一睡覺就頭暈

男, 49歲

2021-01-23 1003次

病情描述:

為什么一睡覺就頭暈

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺就頭暈,這種說法在理論上并不成立。人需要睡覺,是因為感到疲乏困倦,需要通過睡眠來恢復(fù)體力和勞力。有可能所說的頭暈就是疲乏的一種表述,這是正常的生理反應(yīng)。如果所說的頭暈與睡眠有明確的關(guān)系,而在其他時間都不會出現(xiàn)類似情況,有可能與心因性因素有關(guān),建議就診心理科或者精神科治療。

意見建議:

出現(xiàn)上述癥狀的人群不應(yīng)恐懼睡眠,應(yīng)保持科學的生活作息,每晚定時上床睡覺。睡前不要喝茶,喝咖啡,不要喝酒助睡眠,關(guān)燈后不要在床上玩手機,不要看鐘表,以免加重焦慮情緒,睡前不要進行劇烈體育運動。

為你推薦