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高血壓吃海參好嗎

男, 48歲

2020-08-25 1513次

病情描述:

高血壓吃海參好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓可以吃海參,有助于身體的健康,因?yàn)楹⒌闹饕煞质堑鞍踪|(zhì),海參粘多糖,海參粘多糖有助于軟化血管,增加血管彈性,降低血壓,但是要注意避免暴飲暴食。

意見建議:

高血壓的人群,平常飲食盡量多吃,富含纖維素和多種維生素,礦物質(zhì)的食物,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,葡萄,獼猴桃等,不要吃高熱量油膩的食物,避免煙酒的刺激。

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