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孕婦可以吃海帶排骨嗎

女, 34歲

2020-09-11 1342次

病情描述:

孕婦可以吃海帶排骨嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃海帶和排骨。排骨含有的蛋白質(zhì)、脂肪比較多,而海帶含有大量的碘、維生素和各種礦物質(zhì),搭配食用口感好,營養(yǎng)價(jià)值更高,對胎兒的生長發(fā)育也有益。

意見建議:

懷孕期間建議飲食注意清淡,制作食物時(shí)最好少放油鹽。排骨含有的脂肪比較多,所以孕期每1~2周食用一次就可以,而且一次不能吃太多。海帶對于脾胃虛寒的女性也要少吃,以免引起胃腸道不適。在孕期飲食還要注意干凈、衛(wèi)生,避免傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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