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孕婦可以吃酵母嗎

女, 25歲

2021-08-03 1254次

病情描述:

孕婦可以吃酵母嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃酵母。酵母含有豐富的維生素以及人體所必需的氨基酸,孕婦食用后能夠補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。酵母還可以促進(jìn)消化,增加孕婦的食欲。

意見建議:

在孕期,孕婦的飲食要特別注意,多吃新鮮的蔬菜、水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的食物量,避免食用過于刺激、過于辛辣的食物,盡量不要喝咖啡、濃茶等。保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。

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