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肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連

男, 50歲

2020-04-30 5638次

病情描述:

肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連

醫(yī)生回答

病情分析:

肌腱粘連多數(shù)見于外傷,其康復(fù)功能鍛煉的方法就是做被動(dòng)活動(dòng),例如外傷引發(fā)的手指肌腱粘連,其方法就是被動(dòng)做手指的屈伸康復(fù)功能鍛煉,以感覺到疼痛無法耐受為度,只有通過這種被動(dòng)的活動(dòng),才可以改善其粘連。

意見建議:

肌腱粘連常見于外傷以后,絕大多數(shù)是因患者懼怕疼痛,長時(shí)間不活動(dòng)患肢導(dǎo)致的粘連,因此在外傷后,系統(tǒng)的康復(fù)很有必要,不要懼怕疼痛而不敢活動(dòng)。

病情分析:

肌腱粘連可以在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù),再服用活血類藥物進(jìn)行調(diào)理。以關(guān)節(jié)的活動(dòng)為主,可以配合康復(fù)器具以及手法治療,要根據(jù)損傷的部位,制定康復(fù)鍛煉計(jì)劃。

意見建議:

平常不要過度勞累,要注意休息,可配合針灸、小針刀的治療,并多吃高鈣、高纖維食物,比如油麥菜,卷心菜,牛肉,雞蛋等,不要食用辛辣的食物。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免便秘。

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