問吃什么可以控制血糖?
病情描述:
吃什么可以控制血糖?
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物來進(jìn)行治療,比較有效的降糖藥物,包括二甲雙胍,格列本脲,葡萄糖苷酶抑制劑等等,降糖效果都是比較理想的。
意見建議:
在飲食方面可以多吃粗糧食物,以及新鮮的綠葉蔬菜,有利于降糖。避免吃升糖指數(shù)高的食物,避免吸煙飲酒。
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空腹血糖高如何控制正常空腹血糖應(yīng)小于6.1毫摩爾每升,如果大于7毫摩爾每升,提示糖尿病。一般糖尿病患者的空腹血糖要求盡量小于7毫摩爾每升,老年患者空腹血糖可以增加到8毫摩爾每升左右,對(duì)于低血糖風(fēng)險(xiǎn)較高、血糖波動(dòng)較大或者是壽命較短的患者,空腹血糖也可以增加到9毫摩爾每升??崭寡谴笥?1.1毫摩爾每升時(shí)提示血糖,血糖升高比較嚴(yán)重就需要做胰島素等積極治療,空腹血糖到達(dá)9毫摩爾每升時(shí)也要注意監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖,如果餐后兩小時(shí)血糖過高,就需要進(jìn)行調(diào)整治療方或者增加降糖藥物。01:36
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妊娠期血糖控制標(biāo)準(zhǔn)首先我們要強(qiáng)調(diào)的是妊娠期的血糖控制,是比平常人要嚴(yán)格的,按照我們2017年中國二型糖尿病控制指南當(dāng)中寫的,普通的人空腹血糖,糖尿病患者控制在4到7就可以了,餐后血糖在10以下。我們來就診的妊娠合并糖尿病的患者,我們就會(huì)跟她講,我們的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)是比它低多了,空腹血糖要在5.1以下,我們還要加測(cè)一個(gè)點(diǎn),就是餐后一小時(shí)是要在7.8以下,餐后兩個(gè)小時(shí)要在6.7以下。通常我們碰到患者說,這個(gè)值很低,很難控制,就是說明什么,我們要嚴(yán)格防控高血糖,給胎兒和母體帶來的不良的結(jié)局的影響,那要引起重視。01:13
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吃什么可以控制血糖?對(duì)于可以控制血糖的食物,要看這種食物的升糖指數(shù),如果這種食物的升糖指數(shù)比較低,就認(rèn)為食用這種食物之后血糖升高的不太嚴(yán)重,此時(shí)就可以盡量多食用一些,像是芹菜,秋葵,菠菜等食物,它們的升糖指數(shù)都不是很高,而且含有豐富的纖維素,是可以適量多食用的。而例如土豆,山藥,地瓜等,此幾類食物含淀粉是非常豐富的,所以升糖指數(shù)要相對(duì)于其他含纖維素比較多的食物要高很多,所以此幾類食物在食用的時(shí)候就要注意食用的量不能太多。語音時(shí)長 01:09”
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控制血糖吃什么食物對(duì)于糖尿病患者,或者是空腹血糖受損,糖耐量異常的患者;我們建議給予低糖,低鹽,低脂,高纖維素食物,控制飲食攝入,減少總熱量。可以吃一些有助于降低血糖的食物,比如苦瓜,黃瓜,南瓜,桑葉,芹菜,冬瓜,蕎麥,小米,洋蔥,胡蘿卜,木耳等;可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉,鴨肉,魚肉,少吃一些豬肉,牛肉,羊肉,最好做到粗細(xì)糧搭配并且先吃菜后吃飯,少吃主食,這樣可以控制好血糖。另外,我們一定要控制葡萄糖的攝入,比如含糖量高的食物不要吃;另外,我們可以應(yīng)用一些可以降糖的茶類,可以起到較好的控制血糖的效果。語音時(shí)長 1:30”
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怎么控制血糖?病情分析:想要將血糖控制在理想的范圍內(nèi),患者可以通過口服降糖藥物或者是皮下注射胰島素的方法。意見建議:除了藥物治療患者在飲食方面也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免吃過咸過甜的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),例如打太極拳,慢跑,快走,游泳,騎自行車,爬山等運(yùn)動(dòng)。通過多方面的調(diào)理,使血糖波動(dòng)在正常的范圍內(nèi)。
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如何控制血糖如果確診糖尿病,就要控制血糖,既要控制低血糖,又要控制高血糖。低血糖和高血糖,都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生極為不利的影響,有時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn)。主要通過接受糖尿病的教育,飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療,定期檢測(cè),血糖和藥物治療等五種方法有效控制血糖。
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葉綠素中的什么可以控制血糖葉綠素中沒有物質(zhì)可以控制血糖,如果患者存在糖尿病可以考慮可以通過糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)以及糖尿病自我管理教育等控制血糖。