問哺乳期吃什么好
病情描述:
哺乳期吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
哺乳期寶媽的飲食一定要營養(yǎng)搭配,因為這不僅關(guān)系到寶媽有足夠的奶水供寶寶營養(yǎng),還關(guān)系到寶媽和寶寶的健康。不要吃生冷食品,油炸食品,盡量不吃辛辣食品,不要抽煙喝酒,吃藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,服藥期間最好停止哺乳,藥停后在哺乳。
意見建議:
建議多喝點鯽魚湯,雞湯,豬蹄,多吃新鮮蔬菜,少吃鹽,保持心情愉快,保證良好的睡眠。
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哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的,有可能會影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意,不要吃辛辣刺激性、油膩食品,比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡,另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃,由于吃太多會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發(fā)育有嚴重影響,所以哺乳期婦女也要避免食用,同時還要避免藥品和酒精,不要過量貪吃涼性水果,過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等,容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。01:29
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剛生完寶寶哺乳期該吃什么很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳,這樣做對寶寶有好處,自己也有好處??墒翘幵诓溉槠诘膶殝專瑢︼嬍呈呛茏⒅氐?,哺乳期間的寶媽,需要補充好蛋白質(zhì),這樣可以提高乳汁的營養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入,還有一個重要的途徑是,魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營養(yǎng),所以對于寶寶和寶媽也是。補鈣的話,建議寶媽多喝牛奶和魚肝油;補鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族,可以補充我們體內(nèi)各種營養(yǎng),功效很強大。對媽媽產(chǎn)后的肌膚,也有很大的幫助,所以建議寶媽們也要及時的補充。可以通過保健品或者堅果類都是可以補充到維生素B族的。隨著寶寶的長大,對營養(yǎng)的需求是越來越大,高質(zhì)量的乳汁是寶寶最好的營養(yǎng)來源,媽媽在給予母乳的時候也能把自己多余的脂肪消耗,所以對寶寶和媽媽都是很好的。01:59
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哺乳期貧血吃什么好在哺乳期的時候,出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,首先應(yīng)該檢查血常規(guī),看貧血的程度。如果貧血不是特別嚴重的時候,適量的增強營養(yǎng),多吃一些動物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃,這些營養(yǎng)豐富的食物,增強營養(yǎng),增強體質(zhì),改善貧血的現(xiàn)象。平時還需要適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,因為這里面含有大量的維生素c,能夠促進鐵的吸收。貧血嚴重的時候可以口服硫酸亞鐵進行治療,硫酸亞鐵配合維生素c能夠改善貧血的現(xiàn)象。在這期間,還應(yīng)該注意多吃一些大棗、枸杞這一類的食物,也能夠輔助改善貧血的現(xiàn)象。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:11”
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哺乳期腹瀉吃什么好如果寶媽在哺乳期出現(xiàn)腹瀉,不建議隨便使用藥物,因為藥物會通過乳汁到達寶寶的體內(nèi),可能會對寶寶造成不利。如果寶媽出現(xiàn)腹瀉可以吃一些溫?zé)?、容易消化吸收的小米粥、南瓜粥、山藥粥等,還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,有利于病情的恢復(fù)。寶媽可以吃一些煮熟的蘋果,煮熟的蘋果具有止瀉的功效。主要是因為蘋果中含有鞣酸和果膠,鞣酸和果膠具有收斂止瀉的功效,對于改善腹瀉的癥狀效果是不錯的。如果腹瀉確實是比較嚴重,建議到醫(yī)院進行就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用一些藥物。語音時長 01:09”
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哺乳期貧血吃什么好哺乳期婦女貧血一般是缺鐵性貧血。主要表現(xiàn)為頭昏乏力、心悸氣短。怕影響嬰兒吃奶,所以不可以喝一些西藥。吃一些含鐵量高的食品,比如動物肝臟、牛肉、桂圓、動物血、花生、紅棗、紅糖、菠菜、紫菜、海帶等,用桂圓泡水喝,益氣養(yǎng)血。
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哺乳期腰痛吃什么好病情分析:哺乳期腰痛,可能是受涼,或者是長時間姿勢不正,比如哺乳姿勢不正,引起腰肌勞損引起的疼痛。局部可以進行熱敷理療,促進血液循環(huán),可以減輕疼痛,如果疼痛厲害,可以吃點活血止痛的藥物,比如活血止痛膠囊,飲食方面盡量選擇清淡,可以吃雞、魚。意見建議:母乳期間要保持腰椎部位的正確姿勢,避免長時間一個姿勢哺乳,注意腰椎部位的活動,不要長期臥床休息,適當?shù)南麓不顒印?/div>哺乳期著涼感冒吃什么藥好哺乳期著涼感冒吃復(fù)方金銀花顆粒、魚腥草顆粒、板藍根等藥物治療比較好。哺乳期著涼感冒一般輕度感冒癥狀表現(xiàn)為打噴嚏、流涕及輕度咳嗽。通常情況下,產(chǎn)婦可以選擇多飲水,適當吃些維生素C,不需要用藥,在飲食上,可以多喝熱湯發(fā)汗。如果感冒比較嚴重,需要吃感冒藥時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用復(fù)方金銀花顆粒、魚腥草顆粒、板藍根等哺乳期著涼感冒吃什么藥好哺乳期媽媽在遭遇感冒時,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用以下藥物:針對感冒癥狀,媽媽們可以選擇一些中成藥進行治療。例如,板藍根顆粒,其主要成分為板藍根,具有清熱解毒、涼血利咽的功效,適用于感冒初期。雙黃連口服液能夠疏風(fēng)解表、清熱解毒,對于風(fēng)熱感冒
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