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哺乳期吃什么好

女, 35歲

2019-09-22 2325次

病情描述:

哺乳期吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

哺乳期寶媽的飲食一定要營養(yǎng)搭配,因為這不僅關(guān)系到寶媽有足夠的奶水供寶寶營養(yǎng),還關(guān)系到寶媽和寶寶的健康。不要吃生冷食品,油炸食品,盡量不吃辛辣食品,不要抽煙喝酒,吃藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,服藥期間最好停止哺乳,藥停后在哺乳。

意見建議:

建議多喝點鯽魚湯,雞湯,豬蹄,多吃新鮮蔬菜,少吃鹽,保持心情愉快,保證良好的睡眠。

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