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按摩頭部有什么好處

男, 36歲

2020-06-30 3109次

病情描述:

按摩頭部有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

按摩頭部可以放松心情,舒緩壓力,還可以緩解頭疼和失眠,或者會改善頭皮屑多或者頭皮出油,頭發(fā)稀疏,多按摩頭部,有可能會防止掉發(fā),還能促進血液循環(huán)。

意見建議:

建議按摩頭部還可以放些護發(fā)精油,起到護理頭皮作用,平時多放松心情,聽些輕快音樂。作息規(guī)律,少熬夜。飲食方面以清淡為主,忌口辛辣油炸刺激類食物,適當(dāng)運動,提高抵抗力。

病情分析:

按摩頭部的好處主要是以下幾種,第一是可以促進頭部的血液循環(huán),趕走疲勞感。第二是可以有效的刺激頭皮上的毛細(xì)血管。第三是可以起到提神醒腦的作用。第四可以緩解頭痛癥狀。

意見建議:

在按摩的時候可以使用手心以及指腹對頭部進行按壓,按壓的時候可以稍加用力,但是不能過度用力,以免出現(xiàn)意外。此外,如果自己按摩效果不理想,還還可以請專人來幫助按摩。

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