問高考時(shí)吃什么頭腦清醒
病情描述:
高考時(shí)吃什么頭腦清醒
答醫(yī)生回答
病情分析:
高考時(shí)建議可以吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,可以適當(dāng)口服一些補(bǔ)腦口服液來幫助緩解和保持頭腦清醒。同時(shí)建議在高考之前一定要保證足夠的睡眠,不要熬夜。不要有太多的心理壓力和負(fù)擔(dān),可以適當(dāng)每天外出活動(dòng)散步。一定要增加自信心。
意見建議:
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吃什么藥頭腦立刻清醒想要保持頭腦清醒,可以吃點(diǎn)腦清片,或者到正規(guī)的醫(yī)院去就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做幾天治療。也可以在飲食方面多注意吃一些健腦養(yǎng)神功效的食物,比如吃核桃、芝麻、花蜜、蒜、香蕉、花生、小米、黃花菜、辣椒、菠蘿等。另外還要保持充足的睡眠,堅(jiān)持常用腦、多用腦,就可以達(dá)到理想的效果。建議在平時(shí)要多注意休息,在睡眠之前可以做一下運(yùn)動(dòng),如果頭腦不夠清醒,可以到戶外跑一圈,這樣也會(huì)有效的緩解。語音時(shí)長 1:37”
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吃什么藥頭腦清醒想保持頭腦清醒,可以吃點(diǎn)腦清片。或者到醫(yī)院去就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做幾天的治療。應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免受涼,合理飲食,減輕壓力。可以應(yīng)用腦清片,健腦補(bǔ)腎丸或者是安神補(bǔ)腦液治療。
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