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如何預(yù)防面部肌肉痙攣

女, 25歲

2019-01-27 1560次

病情描述:

如何預(yù)防面部肌肉痙攣

醫(yī)生回答

病情分析:

想預(yù)防面部肌肉痙攣,首先建議在日常生活當(dāng)中最好清淡飲食,避免吃一些刺激性過強(qiáng)的食物,比如說過冷過熱,過酸過甜的食物,另外建議每天堅持有氧運(yùn)動,時間控制在半個小時左右,多吃新鮮的蔬菜和水果,多注意飲水,不要吸煙,不要飲酒,不要熬夜,睡覺前不要喝濃茶或者喝咖啡。

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