問胡蘿卜含有維生素c嗎
病情描述:
胡蘿卜含有維生素c嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
胡蘿卜中含有維生素c,胡蘿卜中含有豐富的類維生素、可溶性糖、淀粉、多種維生素和礦物質(zhì),有“小人參”之稱。常吃胡蘿卜可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,維持正常的視覺,能防止夜盲癥,干眼病,同時(shí)胡蘿卜中含有豐富的維生素c,維生素B,對(duì)補(bǔ)血極為有益。
意見建議:
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阿膠和維生素c同吃嗎阿膠可以和維生素C同時(shí)服用的,從目前醫(yī)學(xué)上分析還是沒有什么沖突的,可以服用。阿膠的成分是驢皮,是經(jīng)常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療,是具有不錯(cuò)的補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富的,維生素C是高效抗氧化劑,可以在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用,還可以輔助的幫助身體對(duì)藥物的吸收的,也是具有一定的修復(fù)在功效的,因此,在服用該藥的期間,是可以服用維生素C的,是有利于藥效的發(fā)揮。01:23
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痛風(fēng)能吃維生素c嗎痛風(fēng)急性發(fā)作期,建議少吃維生素C。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候,痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候,我們希望是能夠,尿液處于比較堿性的狀態(tài),這樣才能夠有利于尿酸的排除,嘌呤的代謝產(chǎn)物的排除。所以在痛風(fēng)高發(fā)期的時(shí)候,建議大家不要吃維生素C,使你的尿液處于一個(gè)堿性狀態(tài),是比較好的。01:09
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胡蘿卜含有什么維生素胡蘿卜含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素。胡蘿卜素是脂溶性的,最好是做熟之后吃,這樣既可以利于消化,又可以使?fàn)I養(yǎng)得到充分的利用。胡蘿卜的功效:一、可以保護(hù)視力,因?yàn)楹}卜含有大量的胡蘿卜素;二、降低血壓,胡蘿卜中含有琥珀酸鉀鹽,有利于防止血管的硬化;三、降糖降脂,胡蘿卜中含有一些能降低人體血糖的成分;四、防癌抗癌,胡蘿卜中含有豐富的維生素a原;五、延年益壽,可以起到健康長(zhǎng)壽的作用;六、通便減肥,胡蘿卜對(duì)減肥有一定的功效;七、抗過敏,從而使身體不易出現(xiàn)過敏的反應(yīng),是因?yàn)楹}卜中有β-胡蘿卜素;八、美容養(yǎng)顏,抗皺明顯比皮膚中抗氧化濃度的人少,因?yàn)楹}卜含有抗氧化劑胡蘿卜素;九、預(yù)防疾病,胡蘿卜中含有木質(zhì)素;十、促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng),維生素a是骨骼生長(zhǎng)發(fā)育中必須的物質(zhì);十一、改善貧血,胡蘿卜中胡蘿卜素的含含量是非常高的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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胡蘿卜里含有什么維生素胡蘿卜含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸,維生素c等多種營(yíng)養(yǎng)成分,其中胡蘿卜素含量較高,胡蘿卜素進(jìn)入人體內(nèi),在腸和肝臟可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a,所以稱維生素a原,是膳食中維生素a的重要來源之一。缺乏時(shí)皮膚干燥,呼吸道粘膜抵抗力低,易于感染,易患干眼病,腋毛生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,骨髓牙齒生長(zhǎng)不良等癥狀,因此小孩兒應(yīng)多吃一些胡蘿卜以獲得維生素a。維生素a具有保護(hù)眼睛,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,抵抗傳染病的功能,是小兒不可缺少的維生素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
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檸檬含有維生素c嗎檸檬含有維生素c。檸檬屬于新鮮的水果。這當(dāng)中本身就含有大量的維生素c,因此通過檸檬可以補(bǔ)充到人體需要的維生素c。這是很多新鮮水果,蔬菜本身具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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什么食物含有維生素c病情分析:新鮮的蔬菜和水果中含有維生素C。蔬菜有西蘭花、番茄、胡蘿卜、菠菜、甜椒等,幾乎所有的葉菜都含有比較豐富的維生素C。水果有柑橘類、獼猴桃、鮮棗等,通常水果越酸維生素C的含量越高。意見建議:日常要多吃富含維生素C的蔬菜和水果,可以增強(qiáng)免疫力。還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,主食以及肉,蛋,奶,也要適量搭配。另外要注意運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息,不要熬夜等,養(yǎng)成了好的生活習(xí)慣,綜合調(diào)理,才能使身體變好。
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胡蘿卜含維生素嗎胡蘿卜通常含維生素,平時(shí)可以適量吃一些。胡蘿卜是日常生活中比較常見的蔬菜,其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較高,尤其是含有的維生素比較多,比如維生素C、維生素B族以及維生素A等,平時(shí)適量吃一些可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體抵抗力,同時(shí)還可以有助于預(yù)防機(jī)體維生素缺乏,對(duì)于改善維生素缺乏導(dǎo)致的癥狀也能起到較好的
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哪些食物含有維生素c第一,西紅柿。西紅柿內(nèi)維生素c的含量較高,介于水果和蔬菜之間,多吃西紅柿可以很好的補(bǔ)充維生素c。第二,南瓜。南瓜含有人體所需的多種氨基酸,當(dāng)然也含有很多的維生素c,十分有益健康。第三,蘋果。蘋果中的維生素c是心血管的保護(hù)神,心臟病患者的健康元素。第四,獼猴桃。獼猴桃是稱維生素c之王,可見其維生素c的