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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢非常良好，一個(gè)姿勢的時(shí)間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3496次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83690次

• 怎樣檢測腰椎間盤突出
  通常，檢測腰椎間盤突出，主要是結(jié)合典型的臨床表現(xiàn)和影像學(xué)的檢查結(jié)果來明確。通?；颊咄鶗霈F(xiàn)有在彎腰的時(shí)候，出現(xiàn)以下肢放射性疼痛為主的癥狀，可伴有麻木，乏力等表現(xiàn)。檢查，進(jìn)行體格檢查，如直腿抬高試驗(yàn)和加強(qiáng)試驗(yàn)都出現(xiàn)于陽性，股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)也為陽性，仰臥挺腹試驗(yàn)也為陽性提示有坐骨神經(jīng)痛。另外，影像學(xué)的檢查主要包括腰椎的x光平片，或者是做腰椎造影，硬膜外造影，腰椎間盤造影等，能夠顯示腰椎間盤突出。另外，還可以選擇腰部的CT以及核磁共振等檢查，也能夠明確。
  語音時(shí)長 01:28”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-04 1061次

• 腰椎間盤突出怎樣自我檢測
  得了腰椎間盤突出這個(gè)病以后，除了腰痛以及一側(cè)下肢或者雙側(cè)下肢的放射性疼痛以外，還包括馬尾神經(jīng)性的癥狀，比如表現(xiàn)為大小便的障礙，以及會陰和肛周的感覺異常，自我檢測的體征還包括腰椎的側(cè)彎，比如家里人或者是朋友看到走道和平常的走道姿勢不一樣，向左側(cè)彎或者是向右側(cè)彎。再就是彎腰活動受限，以及腰部的壓痛和叩痛，可以進(jìn)行自我檢測的一些實(shí)驗(yàn)，包括躺床上伸直抬腿，如果出現(xiàn)了腰痛或者下肢的放射性疼痛，也可以作為自我檢測的一個(gè)方法，以上就是腰椎間盤突出的一些臨床表現(xiàn)，以及相應(yīng)的一些體征，都是可以看到或者身邊的親人朋友都可以看到，跟平時(shí)活動的姿勢或者是自我檢測的一些實(shí)驗(yàn)，都可以幫助進(jìn)行相應(yīng)的鑒別。
  語音時(shí)長 01:40”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-29 10226次

• 怎么檢測腰椎間盤突出
  病情分析：要檢測腰椎間盤突出需要通過查體和腰椎CT或磁共振檢查來明確診斷。查體時(shí)，如果直腿抬高試驗(yàn)和加強(qiáng)試驗(yàn)陽性，則需要高度懷疑為腰椎間盤突出。腰椎間盤突出的患者在腰椎CT或磁共振檢查上可以觀察到核突入椎管壓迫后方的脊髓或神經(jīng)根。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)佩戴腰圍保護(hù)腰部，同時(shí)還需要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，盡可能減少彎腰干重體力活或久坐久站。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-06 402次

• 腰椎間盤突出如何檢測
  病情分析：檢查腰椎間盤突出最好的方法就是腰椎CT或者腰椎核磁共振檢查，能夠看到椎間盤的變性以及突出，尤其是核磁共振檢查，能夠看到脊髓神經(jīng)受壓的情況，從而判斷病情的嚴(yán)重性。建議到正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，由專業(yè)醫(yī)師通過體格檢查之后然后再開具相關(guān)的檢查來明確診斷。意見建議：大部分的腰椎間盤突出保守治療效果都是比較好，部分情況非常嚴(yán)重，或者治療保守治療沒有效果，才考慮手術(shù)治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-06-22 701次

• 怎樣防止腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出在生活當(dāng)中困擾著越來越多的人，為了使人們有效的遠(yuǎn)離腰椎間盤突出疾病，在日常生活中應(yīng)多加注意，如：1、運(yùn)動時(shí)腿部壓力彎曲不要太大，否則不會達(dá)到預(yù)期目的，還會引起椎間盤突出。2、抬起重物時(shí)不要彎腰，首先應(yīng)取下重物，然后慢慢起身，盡量不要彎腰。3、站或坐姿應(yīng)正確。如果脊柱不正確，會對椎間盤造成
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6849次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  對于腰椎間盤突出的患者，在臥床休息時(shí)主要是平臥于硬板床上，并且在平臥休息時(shí)可以腰下墊3到5厘米的軟墊。墊軟墊的目的，主要是使腰椎前側(cè)張開，從而就會使腰椎間盤內(nèi)部的壓力減小，甚至形成負(fù)壓，對于突出的椎間盤有部分回納的作用，從而減輕椎間盤突出對脊髓和神經(jīng)根的受壓，從而緩解病人的臨床癥狀。所以病人如果有腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 483次