問(wèn)減肥時(shí)怎樣預(yù)防低血糖癥
病情描述:
減肥時(shí)怎樣預(yù)防低血糖癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥患者如果想預(yù)防低血糖癥,首先就是要做到避免過(guò)度節(jié)食,養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣。其次是減肥過(guò)程中限制酒精的攝入,并且在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)增加碳水化合物的攝入,以及在運(yùn)動(dòng)時(shí)吃點(diǎn)東西補(bǔ)充能量。
意見(jiàn)建議:
建議減肥的人群,一定要科學(xué)合理的減肥,尤其是發(fā)生過(guò)低血糖癥的患者,更應(yīng)該引起重視。日常生活中養(yǎng)成規(guī)律作息,規(guī)律飲食的好習(xí)慣。此外,對(duì)于血糖一直偏低的患者,盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診,完善胰島功能等相關(guān)檢查,以明確病因盡早選擇有效的治療。
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低血糖癥狀?低血糖的典型臨床癥狀,稱(chēng)為whipple三聯(lián)征。第一,有低血糖的癥狀常見(jiàn)的是面色蒼白、出汗、心慌、有饑餓感。第二,發(fā)作時(shí)血糖低于2.8毫摩爾每升。第三,當(dāng)服用糖或其他食物后,低血糖的癥狀能夠迅速的緩解。低血糖癥狀的發(fā)生其實(shí)是一個(gè)信號(hào),給了患者自救或醫(yī)生迅速判斷治療的信號(hào)。如果出現(xiàn)了低血糖癥狀,患者意識(shí)清楚,可以口服糖水、含糖飲料或進(jìn)食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。如果是藥物相關(guān)性低血糖,應(yīng)及時(shí)停用相關(guān)藥物。重度或疑似低血糖昏迷的病人,要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,甚至無(wú)需等待血糖結(jié)果,及時(shí)給予5%的葡萄糖液60到100毫升靜脈注射,隨后還要密切觀察患者情況。01:35
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低血糖癥狀有哪些低血糖患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、乏力、震顫、出汗、心悸等癥狀,特殊人群的典型低血糖癥狀包括:一,新生兒低血糖,會(huì)出現(xiàn)蒼白、氣促、發(fā)呆、容易哭鬧、間歇性的抽動(dòng)、喂養(yǎng)困難等。二,兒童低血糖,類(lèi)似于成人低血糖的表現(xiàn),可出現(xiàn)癲癇大發(fā)作。三,孕婦低血糖,類(lèi)似于成人低血糖癥狀,容易表現(xiàn)為頭暈、心悸、乏力、手抖、出汗。四,老年人低血糖,出現(xiàn)交感神經(jīng)癥狀不明顯,但可以表現(xiàn)性格改變、失眠、多夢(mèng),甚至昏迷。01:09
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怎樣預(yù)防低血糖癥血糖濃度低于2.8毫摩爾每升,就認(rèn)為是低血糖癥,低血糖的臨床表現(xiàn)有心慌、手抖、出冷汗,面色蒼白、四肢冰冷,有的患者會(huì)有頭暈、煩躁、焦慮、聚力不集中、甚至有的昏迷,怎樣來(lái)預(yù)防呢?首先合理使用胰島素,和合理使用口服降糖藥是主要的,藥物使用過(guò)多,是發(fā)生低血糖的主要原因,要根據(jù)病情及時(shí)調(diào)整藥物劑量,有的患者進(jìn)食減少,胰島素就要相應(yīng)的減量,口服降糖藥也要相應(yīng)的減量。另外生活要規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食定時(shí)定量,保持每日基本穩(wěn)定的攝食量,積極采用分餐制一日至少進(jìn)食三餐,容易出現(xiàn)低血糖或者病情不穩(wěn)患者,應(yīng)在三食正餐之間,增加二到三次的加餐,集成三食正餐中勻出一部分食物留做加餐。還有運(yùn)動(dòng)療法,是糖尿病病人綜合癥治療的五駕馬車(chē)之一,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生,因此劇烈運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)增加的時(shí)候,要及時(shí)的加餐或酌情減少胰島素的用量,另外自我血糖監(jiān)測(cè),也能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率,最好在睡覺(jué)前要監(jiān)測(cè)一下血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
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預(yù)防低血糖癥糖尿病患者,尤其合并心腦血管疾病的老年人,應(yīng)當(dāng)注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。一、制定適宜的個(gè)體化血糖控制目標(biāo)。二、進(jìn)行糖尿病教育,包括對(duì)患者家屬的教育,識(shí)別低血糖,了解患者所用藥物的藥代動(dòng)力學(xué),自救方法等。三、充分認(rèn)識(shí)引起低血糖的危險(xiǎn)因素,定時(shí)定量進(jìn)餐,如果進(jìn)餐量減少,應(yīng)該相應(yīng)減少藥物劑量,運(yùn)動(dòng)前應(yīng)增加額外的碳水化合物攝入,酒精能直接導(dǎo)致低血糖,要避免酗酒和空腹飲酒。四、調(diào)整降糖方案,合理使用胰島素和胰島素促分泌劑。五、定期監(jiān)測(cè)血糖,尤其在血糖波動(dòng)大,環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等因素改變時(shí)要密切監(jiān)測(cè)血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
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怎樣預(yù)防和處理低血糖癥病情分析:預(yù)防低血糖癥首先需要規(guī)律飲食,飲食定量,控制進(jìn)餐時(shí)間,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等。處理低血糖癥首先需要患者平臥休息,意識(shí)清楚的給予高糖食物進(jìn)食,如糖塊等,意識(shí)不清楚的患者可以給予靜脈推注葡萄糖治療。意見(jiàn)建議:建議糖尿病患者或者低血糖癥患者,一定要勤監(jiān)測(cè)血糖變化,除了規(guī)律服藥外,還需要定時(shí)定量進(jìn)食,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免過(guò)度攝入高糖類(lèi)食物。此外,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),可以幫助調(diào)節(jié)血糖水平。
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小學(xué)生怎樣預(yù)防低血糖癥病情分析:低血糖這種疾病一般來(lái)說(shuō)根據(jù)患者平時(shí)的身體狀況和飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入,和體育鍛煉等都有一定的關(guān)系。意見(jiàn)建議:所以對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō),想要很好的預(yù)防低血糖癥,首先就需要注意日常的生活飲食,飲食上應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)豐富易消化為主,并且可以配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,都是可以有效預(yù)防低血糖發(fā)生的。
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怎樣預(yù)防和處理低血糖癥要預(yù)防低血糖平??梢陨偈扯嗖?,也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)吸收比較慢,不會(huì)造成血糖過(guò)快的吸收。如果發(fā)生低血糖,輕者可以口服糖水、含糖飲料或者是吃一些糖果、餅干、面包饅頭等就可以緩解。如果患者血糖癥狀比較重或者是疑似低血糖昏迷的患者,應(yīng)該及時(shí)測(cè)一下血糖甚至無(wú)需血糖結(jié)果可以及時(shí)給予50%的
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怎樣預(yù)防和處理低血糖癥低血糖癥是血糖濃度過(guò)低導(dǎo)致的病癥,可通過(guò)合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物管理等多方面措施進(jìn)行預(yù)防和處理。1、合理飲食:保持均衡飲食是預(yù)防低血糖的基礎(chǔ)?;颊邞?yīng)定時(shí)定量進(jìn)餐,確保攝入足夠的碳水化合物,避免長(zhǎng)時(shí)間饑餓或過(guò)度節(jié)食。酒精會(huì)干擾血糖水平,因此應(yīng)