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為什么枕頭低睡覺頭暈

男, 30歲

2021-01-04 2206次

病情描述:

為什么枕頭低睡覺頭暈

醫(yī)生回答

病情分析:

是因為枕頭低影響腦部的供血,所以會出現(xiàn)枕頭低睡覺頭暈的現(xiàn)象。對于平時睡覺枕枕頭來說,是很重要的事情,因為枕頭不舒服會導(dǎo)致頭暈,正常人體的頸椎生理彎曲是前傾的,枕頭是應(yīng)該枕在頸肩部位保持頸椎的正常生理狀態(tài),這樣才不能夠影響腦部的供血,無論是枕頭過高或枕頭過低,都會使頸椎生理彎曲發(fā)生變化,從而會出現(xiàn)睡覺頭暈的現(xiàn)象,所以調(diào)理好枕頭的高度很重要。

意見建議:

建議平時要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,不賴床、不熬夜,而且還要均衡飲食,葷素搭配,一日三餐必須吃好。同時要積極的進行戶外運動鍛煉,增強體質(zhì),能夠有效的預(yù)防多種疾病的產(chǎn)生。

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