問(wèn)孕婦如何補(bǔ)充DHA
病情描述:
孕婦如何補(bǔ)充DHA
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以通過(guò)日常的飲食來(lái)補(bǔ)充DHA,如果平時(shí)食欲好,胃口好,并且攝入的食物多樣全面且均衡,可以產(chǎn)生足量的DHA滿(mǎn)足胎兒的發(fā)育需要。另外,可以通過(guò)吃一些堅(jiān)果,比如花生、腰果、開(kāi)心果,以及深海魚(yú),如沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)等食物來(lái)補(bǔ)充DHA,也可以通過(guò)喝一些奶粉補(bǔ)充DHA。
意見(jiàn)建議:
建議孕婦可以在懷孕20周以后補(bǔ)充DHA,并且DHA類(lèi)藥物屬于保健藥物,不是孕婦必須服用的,所以要聽(tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)適當(dāng)補(bǔ)充。
為你推薦
-
嬰兒需要補(bǔ)充DHA嗎多數(shù)嬰兒無(wú)需特別補(bǔ)充DHA,但應(yīng)根據(jù)具體情況分析。DHA屬于一種不飽和脂肪酸,對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)、腦細(xì)胞、眼睛視網(wǎng)膜的發(fā)育都具有非常大的促進(jìn)作用。嬰兒飲食當(dāng)中已經(jīng)提供足夠的DHA,所以通常不需要額外補(bǔ)充。除非存在有特殊情況才需要補(bǔ)充,比如母乳喂養(yǎng)的媽媽是素食者,可能會(huì)使母乳中DHA含量降低,此時(shí)可以適當(dāng)給嬰兒補(bǔ)充DHA。如果已經(jīng)添加輔食,只要正常進(jìn)食魚(yú)類(lèi)、蛋黃、蝦等,身體就可以獲得足夠的DHA。寶寶平時(shí)要注意保暖,保持充足的睡眠,多曬太陽(yáng),補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素,要注意定期體檢,定期關(guān)注寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育情況是不是正常。01:18
-
如何補(bǔ)充腦脊液看兩種情況,第一種情況就是說(shuō)的,我們低顱壓性的頭疼,如果沒(méi)有腦脊液漏也沒(méi)有出來(lái)。怎么補(bǔ)充呢,它是水組成的,所以我們要盡量多喝水,再一個(gè)強(qiáng)壯,鍛煉一下身體,把血壓提高了,再一個(gè)是,有的是原發(fā)性的低血壓,它也會(huì)造成顱壓比較低。腎方面,就是腦脊液漏,漏出來(lái)就看你漏的多和漏的少,你多喝水,要是漏的多,你也補(bǔ)不起來(lái),這種情況下補(bǔ)就補(bǔ)不起來(lái)了。你就需要把它堵住,別讓它流出來(lái),因?yàn)樗茄貉h(huán)的一部分,當(dāng)你堵住了以后,它會(huì)正常循環(huán)量會(huì)恢復(fù)起來(lái)的。01:14
-
孕婦需要補(bǔ)充dha嗎DHA俗稱(chēng)腦黃金,是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬于不飽和脂肪酸家族中的重要成分,DHA也是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素,是大腦和視網(wǎng)膜重要的構(gòu)成脂肪酸,孕婦如果能夠補(bǔ)充DHA對(duì)孩子大腦發(fā)育有好處,如果經(jīng)濟(jì)條件允許可以從備孕階段就開(kāi)始補(bǔ)充DHA,直到孩子分娩,在孩子生出以后還可以繼續(xù)補(bǔ)充DHA.,因?yàn)镈HA價(jià)格昂貴。如果經(jīng)濟(jì)條件不允許,DHA不做為常規(guī)要求補(bǔ)充,但是葉酸也是一種要補(bǔ)充的,補(bǔ)充葉酸可以減少孩子出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
-
兒童補(bǔ)充dha吃母乳的寶寶每天所需的dha全部來(lái)源于媽媽?zhuān)阅溉槲桂B(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少四百毫克的dha,如果沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養(yǎng),要給寶寶選擇含dha的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。而對(duì)于六個(gè)月到兩歲的寶寶,需要的dha可以達(dá)到每天200毫克,另外有一些市場(chǎng)上銷(xiāo)售的食物中也添加了dha成分,比如谷物,奶酪的,在兒童時(shí)期補(bǔ)充dha是比較有好處,可以促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育以及視網(wǎng)膜的發(fā)育。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
-
嬰兒需要補(bǔ)充dha嗎病情分析:寶寶是否需要補(bǔ)充dha,要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)狀況來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)孩子成長(zhǎng)到6個(gè)月至兩歲,這段期間是補(bǔ)充dha的最佳時(shí)期,因?yàn)檫@時(shí)候,孩子的大腦屬于高速發(fā)育階段,適當(dāng)補(bǔ)充dha,可以對(duì)寶寶的智力開(kāi)發(fā),成長(zhǎng)有很大幫助。意見(jiàn)建議:補(bǔ)充dha的時(shí)候,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用,不可過(guò)量。媽媽也可通過(guò)攝取各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),通過(guò)乳汁傳送給孩子。
-
嬰兒需要補(bǔ)充dha嗎病情分析:不缺的時(shí)候是不需要補(bǔ)充的。人體是一個(gè)平衡狀態(tài)的結(jié)構(gòu),體內(nèi)的所有成分是處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的平衡狀態(tài),不能多也不能少,當(dāng)人體dha不缺乏的時(shí)候,是不需要額外補(bǔ)充的。即使補(bǔ)充,孩子也不會(huì)過(guò)多的吸收,所以起不到應(yīng)有的作用。意見(jiàn)建議:家長(zhǎng)應(yīng)該正確和科學(xué)的認(rèn)識(shí),所謂的各種補(bǔ)品,營(yíng)養(yǎng)品對(duì)人體并不一定什么時(shí)候都需要,只有在缺少的時(shí)候才需要,而過(guò)度的補(bǔ)充對(duì)人體并沒(méi)有任何益處。
-
孕婦為什么要補(bǔ)充DHA孕婦補(bǔ)充DHA可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,還能改善血液循環(huán)。1、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育:DHA是人體所必須的一種多不飽和脂肪酸,魚(yú)油當(dāng)中的含量相對(duì)較多,DHA是大腦細(xì)胞膜的重要構(gòu)成成分,可以參與腦細(xì)胞的形成和發(fā)育,不僅能維持神經(jīng)細(xì)胞的正常生理活動(dòng),還可以參與大腦思維和記憶形成過(guò)程,對(duì)神經(jīng)細(xì)胞軸突的延伸和新突
-
孕婦吃什么魚(yú)補(bǔ)充DHA孕婦一般吃什么魚(yú)都可以補(bǔ)充DNA,但相對(duì)來(lái)說(shuō)通常海魚(yú)所含的DHA含量較高一些,比如帶魚(yú)、沙丁魚(yú)等。孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA,可以很好的促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育以及視網(wǎng)膜的發(fā)育,一般含DHA含量較高的食物常見(jiàn)于魚(yú)類(lèi)及貝類(lèi)食物,而海魚(yú)中含DHA量比較高一些,常見(jiàn)于一些沙丁魚(yú)、帶魚(yú)等,此類(lèi)魚(yú)肉中含有豐富脂溶