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問(wèn)孕婦如何補(bǔ)充DHA

女, 26歲

2020-10-23 2844次

病情描述:

孕婦如何補(bǔ)充DHA

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以通過(guò)日常的飲食來(lái)補(bǔ)充DHA,如果平時(shí)食欲好,胃口好,并且攝入的食物多樣全面且均衡,可以產(chǎn)生足量的DHA滿(mǎn)足胎兒的發(fā)育需要。另外,可以通過(guò)吃一些堅(jiān)果,比如花生、腰果、開(kāi)心果,以及深海魚(yú),如沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)等食物來(lái)補(bǔ)充DHA,也可以通過(guò)喝一些奶粉補(bǔ)充DHA。

意見(jiàn)建議:

建議孕婦可以在懷孕20周以后補(bǔ)充DHA,并且DHA類(lèi)藥物屬于保健藥物,不是孕婦必須服用的,所以要聽(tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)適當(dāng)補(bǔ)充。

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