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長期做夢對身體有害嗎

女, 54歲

2018-11-17 4102次

病情描述:

長期做夢對身體有害嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

長期做夢對身體健康是不利的,長期多夢造成渾身乏力,神經(jīng)衰弱,記憶力減退等癥狀,平時睡覺前可以到室外散步或欣賞音樂,以保持輕松愉快的心情,避免看一些刺激的影視書報,臨睡前不要吸煙,不要喝酒,被子不要過暖或者過重,枕頭不宜過高。

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