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孕婦黑魚可以吃嗎

女, 34歲

2021-08-27 962次

病情描述:

孕婦黑魚可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃黑魚,黑魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及多種氨基酸,孕婦食用有利于補(bǔ)充孕期的營養(yǎng)以及胎兒的生長發(fā)育。同時(shí),黑魚含鐵豐富,也可以預(yù)防妊娠期貧血,增強(qiáng)母體抵抗力。

意見建議:

孕婦在吃黑魚的時(shí)候,一定要購買新鮮的黑魚,不要吃死掉的黑魚,以免變質(zhì)的食物引起孕婦胃腸道不適。并清洗干凈、烹飪熟透之后才可以食用,烹飪的方法應(yīng)以清淡為主,不要過于辛辣刺激。

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