問駝背怎么矯正青少年
病情描述:
駝背怎么矯正青少年
答醫(yī)生回答
病情分析:
青少年駝背基本都是平時姿勢不正確導(dǎo)致的。由于青少年骨骼發(fā)育未完全,且柔韌性比較好,通過糾正不良姿勢就會好的。平時不要長時間彎腰看書,經(jīng)常起身活動并做后仰動作,不要睡太軟的床,可考慮睡硬板床,能夠有效促進(jìn)后凸的胸椎變直。另外寫作業(yè)時,桌子和凳子要協(xié)調(diào),不要桌子太矮或凳子抬高。
意見建議:
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青少年怎樣矯正o型腿在臨床工作中,我們醫(yī)院從八幾年到零幾年總結(jié)過一批病例,兩千多例膝內(nèi)外翻手術(shù),從病例總結(jié)上發(fā)現(xiàn)有將近有二百多例,屬于青少年青春發(fā)育期形成的佝僂病。這部分人的特點(diǎn)是幼兒的時候沒有佝僂病病史,一般從青春發(fā)育期,八九歲到二十四五歲的時候,在這個期間發(fā)生的類似于佝僂病的癥狀,出現(xiàn)下肢畸形的,咱們叫青少年青春發(fā)育期佝僂病。很多患者都有這個體會,年輕的時候好好的,特別是女孩,在月經(jīng)初潮前后出現(xiàn)腿部疼痛,逐漸下肢就彎曲了。女孩又愛漂亮、愛美穿裙子,都受影響。這個不光是好看的問題,它的發(fā)展跟普通的佝僂病形成的,跟幼兒佝僂病后遺癥形成的膝內(nèi)翻,它的病理損害和后果是相同的。這部分人在進(jìn)行一些化驗(yàn)檢查的時候,發(fā)現(xiàn)血磷、血鈣偏低,堿性磷酸酶增高。特別是X線表現(xiàn)上,能看到骨骺線增寬,閉合得不好,模糊,甚至出現(xiàn)生長阻滯線,這是一個特殊類型的膝內(nèi)翻。這應(yīng)該引起大家足夠的重視,它的發(fā)生原因不是因?yàn)轱嬍持腥扁},而是生長過快,骨鈣相對不足所造成的。這個也可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行矯正,效果都是很好的。03:07
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青少年下巴后縮如何矯正青少年下巴后縮需要確定是由下頜單純后縮、下頜發(fā)育不足導(dǎo)致,還是由兩者綜合導(dǎo)致。如果是單純性的后縮,可以采用自體骨下頜整形的方法來矯正,通過下頜骨的截取與拼接,就能在一定程度上改善下頜后縮的情況。其次硅膠、膨體等假體材料也可以用于改善下巴后縮。最后采用局部的填充劑如玻尿酸、自體脂肪等,也能起到改善下巴后縮的目的。其中自提脂肪需要1~2次的注射才能夠起到一定的效果,一般可用于改善1~3毫米內(nèi)輕微程度的下巴后縮。玻尿酸能夠維持6個月到1年的時間,需要到期后定時注射。另外如果是下頜發(fā)育不足或者包含下頜發(fā)育不足而導(dǎo)致的后縮,應(yīng)當(dāng)通過正頜手術(shù)進(jìn)行處理。01:46
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青少年駝背怎么矯正1、注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直,看書時不要過分低頭,更不要趴在桌上。2、正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。3、加強(qiáng)體育鍛煉,認(rèn)真上好體育課,做好課間操,促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。4、在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利于各種體育器械的矯正操。5、坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,堅持10~15分鐘,每日3~4次。6、背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開立與肩同寬,兩臂上舉并后伸,同時仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日2~3次。7、仰臥床上,在駝背凸出的部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥10分鐘以上,每日2~3次。語音時長 1:41”
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青少年駝背怎么矯正青少年出現(xiàn)了駝背要根據(jù)駝背的病因進(jìn)行治療,還要結(jié)合駝背的程度。比如患者是由于長時間看書低頭造成來的駝背,這種情況主要是由于不良的姿勢造成來的,一般要讓患者糾正不良的看書姿勢,要挺胸抬頭,同時患者可以靠著墻站立,讓肩部以及頭部與墻面相靠,可以糾正患者駝背的畸形。如果是患者出現(xiàn)特發(fā)性的脊柱側(cè)彎造成了的駝背,這個時候要根據(jù)駝背畸形的嚴(yán)重程度,如果是側(cè)彎角度大于50度,建議手術(shù)治療。語音時長 01:12”
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青少年駝背怎么矯正1、注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直??磿鴷r不要過分低頭,更不要趴在桌上。2、正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。3、加強(qiáng)體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課,做好課間操,促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。4、在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利于各種體育器械的矯正操。5、坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,堅持10~15分鐘,每日3~4次。6、背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開立與肩同寬,兩臂上舉并后伸,同時仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日2~3次。7、仰臥床上,在駝背凸出的部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥10分鐘以上,每日2~3次。
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青少年駝背看什么科病情分析:青少年駝背要看骨科和脊柱外科。青少年駝背與長期久坐、彎腰等不良姿勢有關(guān),也有可能是先天性脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科就診,完善影像學(xué)檢查,明確診斷后進(jìn)行針對性治療。意見建議:由于姿勢不良引起的青少年駝背,平時應(yīng)注意抬頭挺胸,保持正確的站姿、坐姿,避免彎腰久坐,可以配合矯形支具進(jìn)行治療。
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駝背怎么矯正駝背可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式矯正,進(jìn)行治療時,需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、一般治療:駝背可能是缺乏鈣質(zhì)引起,也有可能是不良的坐姿導(dǎo)致,會影響脊椎發(fā)育,造成局部彎曲,導(dǎo)致后背不能挺直?;颊咝枰{(diào)整坐姿,不可以經(jīng)常蹺二郎腿。2、物理治療:駝背的人群可以做局部按摩,也可以進(jìn)行電療或者是牽引,
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怎么矯正駝背駝背是一種常見的脊柱變形,不僅影響外觀,還可能引發(fā)健康問題。矯正駝背需綜合運(yùn)用體態(tài)調(diào)整、鍛煉、支架固定、藥物治療及必要時的手術(shù)干預(yù)。1、體態(tài)調(diào)整與鍛煉:日常保持正確的坐姿和站姿是預(yù)防及矯正駝背的基礎(chǔ)。此外,特定的體態(tài)練習(xí)如抬首挺胸訓(xùn)練、靠墻