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火龍果含糖高嗎

男, 36歲

2018-11-20 12831次

病情描述:

火龍果含糖高嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

火龍果的含糖量不是很高,火龍果的含糖量僅為14%,介于蘋果和梨之間,遠(yuǎn)低于香蕉、榴蓮等水果。所以根本就不能算高糖水果,火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,這種天然葡萄糖,容易吸收,適合運動(運動食品)后食用。但火龍果的葡萄(葡萄食品)糖不甜導(dǎo)致大家誤以為這是低糖水果,其實火龍果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

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