問為什么人在睡覺時(shí)突然會(huì)抖一下
病情描述:
為什么人在睡覺時(shí)突然會(huì)抖一下
答醫(yī)生回答
病情分析:
它是一種生理的現(xiàn)象,是生理性肌抽躍,可能是過度勞累、白天壓力大、過于焦慮緊張,身體極度疲勞或者是睡眠嚴(yán)重不足引起的,會(huì)使人在睡覺時(shí)提早進(jìn)入做夢期,而發(fā)生四肢突然抖動(dòng)一下的生理?現(xiàn)象。
意見建議:
建議平時(shí)注意合理飲食,營養(yǎng)均衡,以清淡為主。如果經(jīng)常出現(xiàn)肌抽躍的情況,可采取右側(cè)臥的睡覺姿勢減輕心臟的負(fù)擔(dān),進(jìn)而預(yù)防睡覺不再突然抖動(dòng)。平時(shí)避免精神緊張或是壓力太大,調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢。
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睡覺時(shí)身體突然抖一下是怎么了?首先引起睡眠當(dāng)中抖動(dòng)的原因很多,常見的有癲癇,癲癇病往往是在睡眠當(dāng)中發(fā)病,出現(xiàn)睡眠當(dāng)中肢體抖動(dòng)或抽動(dòng),但是一般癲癇病人抽動(dòng)比較明顯。此外有低鈣血癥時(shí),睡眠當(dāng)中也可以出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。另外情緒緊張,尤其是工作壓力太大、晚上休息質(zhì)量差,睡眠當(dāng)中也可以出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。睡眠當(dāng)中出現(xiàn)多夢時(shí),也可以出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。另外電解質(zhì)紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當(dāng)中肢體抖動(dòng)。如果是一過性的或偶爾出現(xiàn)抖動(dòng),不用太在意,一般問題不大。如果是長期出現(xiàn)睡眠當(dāng)中肢體抖動(dòng),要考慮有沒有器質(zhì)性疾病,及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,比方檢查腦電圖,化驗(yàn)血常規(guī)、電解質(zhì)等一系列檢查,查找相應(yīng)疾病。抖動(dòng)是一個(gè)臨床表現(xiàn),而不是一種疾病,原因很多,要根據(jù)具體情況具體分析,查找原因,對癥治療。01:54
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睡覺時(shí)為什么會(huì)打鼾常說的打鼾的病因,下面幾個(gè)方面來說,如果是單純的鼾癥,也叫良性打鼾,它的原因往往是由于鼻部的疾病,比如說鼻甲肥大,鼻中隔彎曲,鼻息肉或者是慢性鼻竇炎,打鼾如果伴有睡眠呼吸暫停綜合征,就是說這種情況,叫病態(tài)的打鼾,它的原因是由于氣道的梗阻,指的是上氣道,是環(huán)狀軟骨以上,包括鼻子、口咽部、咽喉部,任何一個(gè)部位的梗阻,都會(huì)引起打鼾或者睡眠呼吸暫停綜合征。01:07
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人在睡覺時(shí)為什么會(huì)突然抖一下人在睡覺的時(shí)候其神經(jīng)系統(tǒng)仍然在工作,只是頻度沒有白天高。但是當(dāng)患者做夢的時(shí)候受到某方面的刺激,神經(jīng)中樞就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。因?yàn)槿说氖?、腳是神經(jīng)中樞的末端,是這種反應(yīng)較為明顯的部位,所以這種顯性的現(xiàn)象被我們觀察到了,就說明睡覺時(shí)沒有進(jìn)入深度睡眠,容易驚醒或發(fā)抖,這和睡眠質(zhì)量有關(guān)系,也可能是在生長期的孩子容易發(fā)生的狀況。如果不是在生長期,就是普通的睡眠問題,但是也不排除是缺鈣所導(dǎo)致的肌肉抽搐。偶爾發(fā)生也沒有關(guān)系,但是如果頻繁的發(fā)作就要去醫(yī)院咨詢一下,吃一些安神和補(bǔ)鈣的藥物。語音時(shí)長 1:31”
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人在睡覺時(shí)為什么會(huì)突然抖一下出現(xiàn)這種情況,多數(shù)是因?yàn)樯硇砸蛩貙?dǎo)致?;颊咴谒哌^程當(dāng)中,大腦皮層的神經(jīng)元多數(shù)處于抑制狀態(tài),但是有少數(shù)的神經(jīng)元仍處于興奮狀態(tài),可以出現(xiàn)異常放電。所以患者在睡覺時(shí)可以突然出現(xiàn)抖動(dòng)一下的表現(xiàn),這與這些神經(jīng)元的放電是有關(guān)系,不用過于的緊張。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣,睡覺之前不要喝咖啡,不要喝酒,不要喝茶,白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。如果這種癥狀出現(xiàn)比較頻繁,建議醫(yī)院就診,完善腦電圖檢查,排除癲癇這一種疾病。語音時(shí)長 01:07”
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人在睡覺時(shí)為什么會(huì)突然抖一下病情分析:這種情況也是比較常見的。主要是因?yàn)樵谒邥r(shí),大部分的腦神經(jīng)元處于休息狀態(tài),但是也有少部分的神經(jīng)元仍然是活動(dòng)的,可以出現(xiàn)放電。一旦這些神經(jīng)元出現(xiàn)放電,可以出現(xiàn)身體抖動(dòng)的情況的。意見建議:建議患者平時(shí)要放松心情,睡覺之前不要喝酒、不要喝咖啡、不要喝茶,要注意不要考慮太多的事情。必要時(shí)可以完善腦電圖檢查,排除癲癇發(fā)作引起的這種臨床表現(xiàn)。
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為什么睡覺時(shí)會(huì)突然抖一下首先這是異相睡眠階段的正常的生理反應(yīng),一般認(rèn)為睡眠是抑制過程的擴(kuò)散,所以不同部位的腦細(xì)胞活動(dòng)逐漸減弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)降低了,而同時(shí)控制這些肌肉的興奮性神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)暫時(shí)還沒來得及降低,就會(huì)出現(xiàn)控制肌肉活動(dòng)的興奮性效應(yīng),所以導(dǎo)致肌肉收縮,從而出現(xiàn)這種癥狀。
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睡覺時(shí)突然抖一下驚醒言歸正傳,關(guān)于睡覺時(shí)身體不由自主抖動(dòng)這個(gè)現(xiàn)象,專家的解釋是臨睡肌抽躍癥。這種無意識(shí)的肌肉顫觸,就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖,而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有數(shù)據(jù)表明,大約70%的人在睡夢中抖過。肌抽躍癥是一種極速的肌肉不自主抽動(dòng)現(xiàn)象。由于速度很快,因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動(dòng)作。它所發(fā)生的
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睡覺時(shí)身體突然抖一下的原因睡覺時(shí)身體突然抖一下可能是生理因素引起的,也可能是病理因素導(dǎo)致的,比如睡眠障礙、低鈣血癥等。一、生理因素:可能是精神壓力大、過度疲勞等原因?qū)е碌模耖L期處于緊張狀態(tài),容易引起抖動(dòng)的情況,這屬于正?,F(xiàn)象,一般不需要特殊治療,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有利于減輕癥狀。二、病理因素:1、睡眠障礙:考慮是室內(nèi)溫