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軟化血管吃什么

男, 48歲

2018-12-01 9989次

病情描述:

軟化血管吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

軟化血管人群主要素食為主,少吃大魚大肉。推薦幾種食材可以生活中每周食用4-5餐,能夠輔助血脂的降低, 1.由火麻仁通過壓榨方式制作而成植物油,火麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素,適合高血脂高血壓的人群用來搭配素菜炒食用,效果最佳。 2.含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素的食物,能改善冠狀血管的血液循環(huán),防止血管硬化。 3.含有相當(dāng)豐富的維生素C和維生素P的食物。維生素P能防止出血性疾病。

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