問(wèn)冠心病患者應(yīng)怎樣鍛煉身體
病情描述:
冠心病患者應(yīng)怎樣鍛煉身體
答醫(yī)生回答
病情分析:
冠心病病人鍛煉身體的前提是病情控制平穩(wěn),不過(guò)有頻繁的心絞痛發(fā)作,患者可以選擇一些中低強(qiáng)度有氧鍛煉,比如打太極拳、慢跑。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng),半小時(shí)以?xún)?nèi),如果出現(xiàn)心臟不舒服要立刻停下。
意見(jiàn)建議:
建議冠心病的病人控制好體重,飲食要注意清淡,少吃高脂肪、高鈉鹽的食物,不要吸煙,不要喝酒,按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持口服藥物。
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冠心病患者預(yù)后如何?冠心病是一個(gè)嚴(yán)重的臨床情況,發(fā)生冠心病預(yù)示著這個(gè)患者體內(nèi)的冠狀動(dòng)脈發(fā)生了一個(gè)嚴(yán)重的狹窄或者閉塞,動(dòng)脈硬化是一個(gè)全身性的系統(tǒng)疾病,他可以發(fā)生在冠狀動(dòng)脈也可以發(fā)生在腦動(dòng)脈或者外周動(dòng)脈、腎動(dòng)脈等這些大的動(dòng)脈血管,這些動(dòng)脈的狹窄、閉塞引起不良的后果,所以大家需要專(zhuān)注這些大血管的動(dòng)脈硬化情況及堅(jiān)持生活方式的改善和控制危險(xiǎn)因素。01:48
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冠心病患者預(yù)后如何冠心病的患者的預(yù)后,主要是分幾種情況,看他發(fā)生冠心病的時(shí)候,確診冠心病時(shí)候的情況。如果說(shuō)是比較早期,還沒(méi)有得過(guò)心梗的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)了冠心病,如果說(shuō)危險(xiǎn)因素預(yù)防的好,可能很長(zhǎng)時(shí)間,幾十年內(nèi),可能患者都不會(huì)有一些癥狀。但有些情況,比較急的情況,比如發(fā)生了急性心肌梗死,甚至心肌損傷的面積比較大,發(fā)生了心衰。這種情況病人,就更加要注意,平時(shí)生活方式改善。還有三高預(yù)防,如果出現(xiàn)心衰病人可能預(yù)后,就不如沒(méi)有得過(guò)心梗的預(yù)后要好,可能出現(xiàn)過(guò)心梗的病人,如果治療再不及時(shí),出現(xiàn)了心衰,就是會(huì)有反復(fù)發(fā)生的癥狀。所以,對(duì)于冠心病的患者,一定要早期的發(fā)現(xiàn),早做治療,不要出現(xiàn)很?chē)?yán)重的后果以后,出現(xiàn)心衰以后再治療,那可能是預(yù)后就不如早期治療的患者更好。01:23
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冠心病患者應(yīng)怎樣鍛煉身體患有冠心病的患者也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,一般可以選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大的鍛煉方式,如可以進(jìn)行散步,慢跑,游泳,騎行,瑜伽,打太極拳,通過(guò)這些鍛煉方式,不僅可以增強(qiáng)肌肉力量,增強(qiáng)體質(zhì),而且可以控制體重,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,而且對(duì)于血脂、血壓的控制也是有幫助的?;加泄谛牟〉幕颊?,除了進(jìn)行必要的體育鍛煉以外;還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要注意休息,避免勞累,避免熬夜,避免重體力勞動(dòng);另外要養(yǎng)成低鹽、低脂的飲食習(xí)慣,避免吃含鹽量比較高的食物,避免吃脂肪含量比較高的食物,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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冠心病患者怎樣鍛煉身體冠心病患者在平常可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像慢步走,做健身操,打太極拳,游泳,這些運(yùn)動(dòng)都是比較不錯(cuò)的,這些有氧運(yùn)動(dòng)不但能夠增加患者的抗病能力,而且也有利于控制心腦血管疾病的進(jìn)展。一般情況下,運(yùn)動(dòng)最好是控制在30分鐘左右的時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果老年人心功能比較差,還需要間斷的訓(xùn)練,總時(shí)間達(dá)到30分鐘左右就可以,所以也需要因人而異。運(yùn)動(dòng)的頻率基本上可以固定在每周3次左右,如果是病情較重的一些患者,那么可以間隔兩天,只要不感覺(jué)到疲憊是最好的,運(yùn)動(dòng)時(shí)如果出現(xiàn)了血壓的波動(dòng),或者是心律失常,那么需要立即的停止運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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冠心病能鍛煉身體嗎病情分析:冠心病能鍛煉身體,但是鍛煉的強(qiáng)度不宜過(guò)大,以選擇有氧運(yùn)動(dòng)為主,如快走,慢跑,散步,太極拳,八段錦。若在鍛煉身體過(guò)程中出現(xiàn)胸悶,胸痛等不適癥狀,應(yīng)立刻停止活動(dòng),注意休息,含服硝酸甘油,必要時(shí)到醫(yī)院就診。意見(jiàn)建議:建議冠心病的患者應(yīng)堅(jiān)持規(guī)律服用藥物,低鹽,低脂飲食,戒掉吸煙飲酒,不良生活嗜好,控制體重,避免肥胖,避免勞累熬夜。
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冠心病患者應(yīng)做哪些檢查病情分析:冠心病一般通過(guò)血液檢查、心電圖檢查、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查或者冠脈cta、冠狀動(dòng)脈造影等檢查,可以確定診斷。意見(jiàn)建議:冠心病的病人有可能會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)悶脹、疼痛、心慌等癥狀。檢查確診以后可以多吃維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,避免過(guò)度的勞累,要保證充足的睡眠時(shí)間。
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冠心病怎樣鍛煉身體冠心病通常指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者可以通過(guò)做好熱身、選擇合適項(xiàng)目、控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間等方法鍛煉身體。1、做好熱身:冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病指心臟血管冠狀動(dòng)脈內(nèi)存在粥樣斑塊,造成冠狀動(dòng)脈的狹窄,引起心肌供血不足的一種病變,主要表現(xiàn)為心絞痛、呼吸困難、頭暈、惡心等癥狀?;颊哌\(yùn)動(dòng)
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冠心病怎樣鍛煉身體冠心病患者在治療之后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),或者是去練習(xí)一下瑜伽,盡量的保持一個(gè)清淡的飲食習(xí)慣,不要?jiǎng)诶郯疽?。冠心病患者要定時(shí)的監(jiān)測(cè)自己的血壓,血糖,血脂,盡量避免三高癥狀的出現(xiàn)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)訓(xùn)練,同時(shí)要避免自己的情緒波