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女孩子發(fā)育期吃什么好對胸部發(fā)育?

女, 13歲

2020-06-04 4211次

病情描述:

女孩子發(fā)育期吃什么好對胸部發(fā)育?

醫(yī)生回答

病情分析:

孩子發(fā)育期可以適當(dāng)吃一點(diǎn)富含雌激素的食物,如木瓜,豬蹄,豆類等,對于孩子生長發(fā)育有一定好處。千萬要注意營養(yǎng)攝取,不要刻意減肥,在維持適當(dāng)體重的情況下,胸部才有條件好好發(fā)育,但是要避免過量進(jìn)食,以免引起孩子胃腸道的不適。

意見建議:

建議平時(shí)可以多做做運(yùn)動(dòng),早睡早起,糾正孩子偏食挑食的壞習(xí)慣,注意多休息,多曬太陽,讓孩子保證良好的心理狀態(tài)。

病情分析:

生活中常見的有玉米、木瓜、杏仁、花椰菜、甘藍(lán)菜、牛奶、雞蛋等,這些都被營養(yǎng)專家認(rèn)為是最佳的豐胸食物,能輔助促進(jìn)胸部的發(fā)育。也吃一些蛋白質(zhì)含量高以及堅(jiān)果類的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)維生素E的攝入。

意見建議:

建議先去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行食補(bǔ),可以多吃富含維生素E的食物。平時(shí)要多鍛煉身體,提高身體素質(zhì),保持良好的睡眠習(xí)慣,這些都有利于身體的發(fā)育。

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