問下午睡覺起來(lái)頭疼怎么回事
病情描述:
下午睡覺起來(lái)頭疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
午覺時(shí)間不能太長(zhǎng),一定要控制在1個(gè)小時(shí)以內(nèi),一般半個(gè)小時(shí)到40分鐘的午覺是比較適宜的。 因?yàn)槿梭w都是有生物鐘,白天活動(dòng)夜晚睡覺已經(jīng)形成了規(guī)律。如果白天的時(shí)候睡得太久了時(shí)間太長(zhǎng)了,會(huì)讓你的身體以為這是晚上的睡眠時(shí)間,身體就自動(dòng)進(jìn)入休眠狀態(tài),等你醒過(guò)來(lái)的時(shí)候,身體就一定會(huì)覺得不適,頭也暈腰也酸,甚至整個(gè)人都有氣無(wú)力。
意見建議:
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午睡醒來(lái)頭疼是怎么回事有些人午睡以后常常頭痛,頭脹等不舒服感覺,產(chǎn)生上述癥狀有以下幾點(diǎn)原因:第一條,睡眠嚴(yán)重不足,沒睡夠,出現(xiàn)睡后頭痛。第二條,頸椎病,當(dāng)睡覺時(shí)頸椎肌肉受壓迫,出現(xiàn)局部組織代謝障礙,神經(jīng)受壓,所以睡醒以后出現(xiàn)頭痛,有些甚至出現(xiàn)落枕癥狀。第三條,嚴(yán)重高血壓,睡覺以后血壓升高,對(duì)腦血流沖擊明顯,出現(xiàn)睡醒后頭痛癥狀。第四條,顱高壓病人,睡醒以后顱壓進(jìn)一步升高,尤其是對(duì)腦血管壓迫睡覺時(shí),對(duì)頸動(dòng)脈、頸靜脈產(chǎn)生壓迫時(shí),顱內(nèi)壓進(jìn)一步升高,所以出現(xiàn)睡覺后頭痛癥狀。另外一點(diǎn)是腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)占位病變等疾病,在睡覺以后由于姿勢(shì)不正確,血回流障礙,顱壓升高,出現(xiàn)嚴(yán)重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現(xiàn)午睡后頭痛,可能沒有嚴(yán)重問題,如果經(jīng)常出現(xiàn)午睡后頭痛就要查找原因,檢查有無(wú)顱內(nèi)病變。02:12
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀,主要有以下幾方面的原因:第一,睡姿不正確,長(zhǎng)時(shí)間睡眠導(dǎo)致頸部受壓,局部血液循環(huán)障礙,頸部神經(jīng)也可能會(huì)由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓,睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二,睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài),導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧,腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積,而對(duì)腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此,要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不要熬夜,睡眠時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),改善生活質(zhì)量。02:09
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下午睡覺起來(lái)頭疼怎么辦如果下午睡覺起來(lái)出現(xiàn)頭疼的癥狀,一般是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好,睡眠的過(guò)程中會(huì)有多夢(mèng)和易醒的情況存在,這樣雖然睡眠時(shí)間足夠,但是睡醒之后仍然會(huì)有精神疲勞,從而導(dǎo)致頭疼的癥狀。這種情況首先要注意生活要規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和勞累,保證充足的睡眠,另外可以用一些調(diào)理睡眠,改善睡眠質(zhì)量的藥物,比如安神補(bǔ)腦液,復(fù)方棗仁膠囊等等。對(duì)于緩解癥狀很有幫助,如果同時(shí)伴有鼻塞、流涕以及咽喉疼痛,可能是因?yàn)橐归g受涼而導(dǎo)致出現(xiàn)的感冒所致,一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,服用一些感冒藥物,比如感冒膠囊、板藍(lán)根顆粒,對(duì)于改善恢復(fù)病情很有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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午睡起來(lái)頭疼午睡后頭疼,不排除是鼻竇炎的可能,也有可能是神經(jīng)性頭痛??梢钥紤]吃些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物,可選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸,配合針灸治療將會(huì)效果更好。還有可能是,睡眠姿勢(shì)的問題,避免長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺,有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎不舒服從而引起頭疼的發(fā)生。還有要注意睡眠的環(huán)境,避免過(guò)于吵鬧,都可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,如果起來(lái)以后頭痛消失,那么問題是不大的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
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睡覺起來(lái)頭疼怎么回事病情分析:睡覺起來(lái)頭疼原因可能是睡眠質(zhì)量不好,入睡困難或者睡著容易醒,或者夢(mèng)比較多。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,生活工作壓力大,飲食不節(jié)制,生活不規(guī)律等都可引起睡眠質(zhì)量差,進(jìn)而引起頭痛。意見建議:生活規(guī)律,臨睡前別做劇烈活動(dòng),別喝咖啡濃茶,晚十點(diǎn)以前睡覺,保證充足的睡眠,飲食有節(jié),清淡飲食,少吃肥甘厚味之品,戒煙限酒。如果這些生活調(diào)理作用差,就需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查對(duì)癥治療了。
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中午睡覺起來(lái)頭痛是怎么回事?病情分析:第一種原因有可能是偏頭痛,如果中午睡眠不足或睡眠環(huán)境不好,是可以誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的。第二種情況,如果睡覺姿勢(shì)不好,導(dǎo)致肌肉筋膜損傷,可以出現(xiàn)緊張性頭痛的發(fā)作。意見建議:建議患者可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),呼吸一下新鮮空氣??梢赃M(jìn)行頭部局部的按摩、理療等,有一定的效果。必要時(shí)可以服用止痛藥物對(duì)癥治療。
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為什么下午睡覺起來(lái)頭暈惡心造成下午睡覺起來(lái)頭暈惡心的原因有很多,比如腦供血不足、低血壓等。1、腦供血不足:腦供血不足可能是腦動(dòng)脈循環(huán)障礙引起的,也有可能是頸椎病和頸動(dòng)脈粥樣硬化造成的,通常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦!⒖礀|西模糊、睡眠障礙以及頭痛等癥狀,同時(shí)還伴有下午睡覺起來(lái)頭暈惡心,可以服用尼莫地平片、三七通舒膠囊以及血塞通軟膠囊等藥物
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為什么下午睡覺起來(lái)頭暈惡心下午睡覺起來(lái)頭暈惡心可能是由多種原因?qū)е碌摹J紫?,午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都可能導(dǎo)致這種癥狀。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),人體會(huì)進(jìn)入深睡眠狀態(tài),醒來(lái)時(shí)反而會(huì)感到疲憊、頭暈;午睡時(shí)間過(guò)短,大腦得不到充分休息,也會(huì)導(dǎo)致頭暈惡心。其次,睡覺姿勢(shì)不當(dāng)也可能引發(fā)頭暈惡心