問血糖高能吃雞蛋嗎
病情描述:
血糖高能吃雞蛋嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病人可以吃雞蛋,因為雞蛋有豐富的優(yōu)質蛋白質,是人體所必需的,但不可多吃,特別是膽固醇高的病人,一天一個就足以滿足體內的需要。糖尿病人要清淡飲食,餐后多運動,少喝稀飯,定時檢測血脂血糖,把各項指標控制在正常范圍。
意見建議:
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血糖高能吃阿膠嗎建議血糖高的人不要吃或少吃阿膠,特別是阿膠和紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、豆油幾種食物熬制成的阿膠糕,它的含糖量和熱量仍然不可小覷。阿膠糕升糖指數(shù)過高,對血糖影響是比較大的。阿膠的主要補血,止血,滋陰潤燥。孕婦、高血壓、糖尿病患者應該在醫(yī)師指導下服用。血糖高應該平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的食物:比如如西紅柿、青菜、黃瓜、芹菜、獼猴桃、草莓、青蘋果等等;選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧:如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。01:43
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