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問(wèn)飲食療法如何治療便秘

男, 49歲

2018-11-25 1788次

病情描述:

飲食療法如何治療便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

飲食療法治療便秘還是比較科學(xué)的,建議你清晨的時(shí)候喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水,平時(shí)飲食盡量的多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,同時(shí)要注意每天養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,如果長(zhǎng)時(shí)間的便秘,也可以吃幾天的腸道益生菌調(diào)理調(diào)理腸道菌群。

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