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青少年為何骨質(zhì)增生

女, 18歲

2021-04-11 506次

病情描述:

青少年為何骨質(zhì)增生

醫(yī)生回答

病情分析:

由于不良生活習(xí)慣,骨質(zhì)增生有年輕化的趨勢,比如青少年身體長時間保持同一姿勢,坐立姿勢不正確,長時間低頭看手機電腦,又缺乏鍛煉,很容易導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生;另外,睡覺用高枕或枕或長時間趴著睡,女性常穿高跟鞋,也容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

意見建議:

建議患者日常避免久坐久站,每伏案半小時就起來活動幾分鐘,糾正不良姿勢避免增加脊椎負(fù)擔(dān)。適當(dāng)規(guī)律運動,合理控制體重,延緩關(guān)節(jié)軟骨退變。

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