永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

吃荔枝會失眠嗎

女, 57歲

2019-06-14 2428次

病情描述:

吃荔枝會失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃過多的荔枝可以出現(xiàn)失眠的,因為荔枝的含糖量比較高,吃多了之后容易造成腹脹,而且還容易出現(xiàn)上火的。

意見建議:

睡覺之前不要吃過多的食物,晚飯不要吃得過于油膩,吃得過飽,這樣不利于消化,影響睡眠的??梢猿渣c蘋果,香蕉,大棗,蓮子,但是都應該適當?shù)某?,可以嗑一把瓜子兒?/div>

為你推薦