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青少年需要吃鈣片嗎

男, 18歲

2019-01-17 7342次

病情描述:

青少年需要吃鈣片嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

鈣是提供身體所有機(jī)能的重要營養(yǎng)素。如果青少年缺鈣,就需要吃鈣片。同時(shí)還要注意,平時(shí)多曬太陽,多在戶外運(yùn)動(dòng),與日常膳食中,要增加富含鈣和維生素d的食品。如果不缺鈣,但青少年正處于青春發(fā)育期,適當(dāng)?shù)目梢匝a(bǔ)一些鈣。

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