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經(jīng)常失眠是怎么了

女, 39歲

2019-10-18 1497次

病情描述:

經(jīng)常失眠是怎么了

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常失眠的原因有很多,如神經(jīng)衰弱,腦供血不足,腦梗塞,高血壓,精神壓力大等。

意見建議:

患者要及時到醫(yī)院檢查,明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要過度疲勞,按時休息,不吃生冷刺激性和油膩食物,睡前泡個熱水澡能促進(jìn)血液循環(huán),有助于睡眠。

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