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吃枸杞有什么好處

男, 21歲

2020-08-02 1598次

病情描述:

吃枸杞有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

枸杞含有豐富的胡蘿卜素,維生素等,有明目的功效,枸杞可以提高身體免疫力,補(bǔ)氣強(qiáng)精,滋補(bǔ)肝腎,抗衰老。同時(shí),枸杞具有降血壓,血脂和血糖的作用,可以抗氧化,美容養(yǎng)顏,提高睡眠質(zhì)量等。

意見建議:

建議食用枸杞不要過量,過量食用枸杞會導(dǎo)致上火,流鼻血,甚至造成眼睛紅脹等。尤其更不要泡在綠茶中喝,感冒發(fā)燒期間不宜食用枸杞。

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