問女性血壓低吃什么好
病情描述:
女性血壓低吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性低血壓非常的常見,尤其是有些女性缺少鍛煉,平常因?yàn)闇p肥而節(jié)食,會引起營養(yǎng)不良,出現(xiàn)血壓降低的情況。另外有些女性月經(jīng)過多,月經(jīng)失調(diào)也可以出現(xiàn)貧血,血壓降低的情況。
出現(xiàn)這種情況,首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾语嬍?,加?qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白的食物。如果有貧血的情況,注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,也可以增強(qiáng)體質(zhì),也可以使血壓上升。
意見建議:
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血壓低的人吃什么好一般只是血壓低,沒有出現(xiàn)其他癥狀的情況,是不需要擔(dān)心的。如果需要補(bǔ),可以多喝點(diǎn)雞湯,放點(diǎn)人參等,另外還可以吃1、核桃仁40克,黨參30克,生姜3片,水煎服,每日1次。2.蓮子20克,大棗6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。3、人參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。中成藥調(diào)理方面,可以服用補(bǔ)中益氣丸或者天王補(bǔ)心丸都可以。治療低血壓病,尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”,才是治愈本病的有力措施,可逐漸提高病者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。01:48
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女人血壓低吃什么補(bǔ)品血壓低首先看有沒有癥狀,如果血壓偏低,又經(jīng)常有頭暈、乏力等癥狀,可以用點(diǎn)生脈飲,如果沒有什么特殊的不舒服,可以不用特殊治療。低血壓一方面有的人是先天性的,因?yàn)橛械娜嘶A(chǔ)血壓本來就偏低,還有一些后天性的,比如大量出汗以后,或者是天氣特別熱的時(shí)候,其外周血管都擴(kuò)張了,容易造成低血壓。當(dāng)然還有一些病理的情況,比方大量的失血、失液,也會出現(xiàn)病理性的血壓低。如果是生理性的血壓低,又沒有什么不舒服的情況,是可以考慮獻(xiàn)血的。但是對于一般的人來說,如果基礎(chǔ)血壓偏低的人,尤其是老年人,在體位變化的時(shí)候要多注意,避免發(fā)生體位性低血壓。02:02
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女性血壓低吃什么水果1,櫻桃,在櫻桃里面含有很多的鐵,要比蘋果高上二十至三十倍,就鐵來說是鐵合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料,在人體免疫系統(tǒng)和蛋白質(zhì)合成以及能量代謝的過程里面,可以起到十分重要的作用,同時(shí)這些跟大腦和神經(jīng)功能以及衰老有非常密切的聯(lián)系。2,蘋果,蘋果里面還有很多的鉀,可以跟人體過剩的鈉鹽結(jié)合并將達(dá)排出到體外,但人體攝入過多的鈉鹽時(shí),適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,對平衡體內(nèi)較多的鉀,十分有益,同時(shí),蘋果里面含有的鐵和磷元素也很容易被腸壁所吸收,可以起到良好的凝神安眠,補(bǔ)腦養(yǎng)血的作用,從而讓人們的血壓得到提高。3,橘子,橘子里面還有很多的檸檬酸和維生素c,具有良好的美容功效,而檸檬酸能夠良好的消除疲勞功效,同時(shí)在吃橘子的過程中,將橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去,還能夠攝取到膳食纖維果膠物質(zhì),起到良好的通便功效,還能夠?qū)⑷梭w的膽固醇降低。4,桂圓,桂圓是很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的水果,低血壓患者雖然沒有高血壓那么嚴(yán)重,但是也會經(jīng)常讓感覺到身體乏力并且伴有頭暈,食欲不振,消化不良等癥狀,對于低血壓來說,提升體內(nèi)的造血功能十分重要,可以吃一些蘊(yùn)含銅,鐵等造血元素的水果。語音時(shí)長 2:32”
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女性血壓低吃什么最好女性血壓低的患者在日常飲食上,應(yīng)該注意多吃些蓮子桂圓大棗,桑葚等食物,這些食物具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦的作用,像是當(dāng)歸,煲羊肉,田七燉雞,人參燉瘦肉等均是對于低血壓女性患者十分有益的食物,還應(yīng)注意多喝湯,多飲水,注意適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。營養(yǎng)豐富的食物,女性的低血壓患者在日常生活之中應(yīng)該注意多吃,因?yàn)榈脱獕夯颊呱眢w會伴隨出現(xiàn)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低,血紅蛋白不足等貧血正常,因此患者在日常飲食上應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì),以及富含鐵,銅,葉酸,維生素b12,維生素c等食物,諸如大豆,豆腐等豆類;豬肝,瘦肉,魚蝦,貝類的肉類。還有就是新鮮蔬菜水果等均是女性低血壓患者可以吃的食物,吃這些食物有利于增加心排血量,并且還可以幫助改善大腦的供血量,可以有效的提高患者血壓以及消除血壓偏低的問題。語音時(shí)長 1:51”
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女性血壓低吃什么水果病情分析:女性有低血壓癥狀,可以吃一些具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血功效的水果,最常見的水果有紅棗,紅棗是一種營養(yǎng)含量比較高的水果,其最大的功效是補(bǔ)血功效。此外,還可以吃一些富含維生素C的水果,比如香蕉、蘋果、獼猴桃等。意見建議:建議有低血壓癥狀的女性及時(shí)去醫(yī)院就診,單純依靠吃水果是很難達(dá)到調(diào)節(jié)血壓的效果的,必要的時(shí)候需要配合使用鹽酸米多君、奧曲肽等藥物來治療。
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血壓低吃什么好一般來說人的正常的血壓是90到140毫米汞柱,舒張壓在60到90毫米汞柱,但是有一部分人由于基礎(chǔ)血壓偏低,可以沒有臨床癥狀,但是目前我們認(rèn)為低于90/60毫米汞柱,就考慮為低血壓,低血壓的患者可以吃一些生脈補(bǔ)氣。
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女性血壓低吃什么水果1,櫻桃,在櫻桃里面含有很多的鐵,要比蘋果高上二十至三十倍,就鐵來說是鐵合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料,在人體免疫系統(tǒng)和蛋白質(zhì)合成以及能量代謝的過程里面,可以起到十分重要的作用,同時(shí)這些跟大腦和神經(jīng)功能以及衰老有非常密切的聯(lián)系。2,蘋果,蘋果里面還有很多的鉀,可以跟人體過剩的鈉鹽結(jié)合并將達(dá)排出到體
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血壓低吃什么水果好?低血壓的診斷為成年人收縮壓低壓于90mmHg,舒張壓低于60mmHg。對于低血壓的治療,主要是要查找引起低血壓的原因,從而對因治療,此外,在日常的生活中,患者還可以通過調(diào)節(jié)飲食以輔助治療。對低血壓的患者來說,提升體內(nèi)的造血功能是十分的重要,所以可以多吃一些含銅、鐵等微量元素比較豐富的水果。日常生活中