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頭暈頭暈頭脹眼皮沉重睡醒特累怎么辦

男, 45歲

2018-11-26 1699次

病情描述:

頭暈頭暈頭脹眼皮沉重睡醒特累怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

睡醒后的這些的癥狀主要考慮休息睡眠質(zhì)量不太好,首先睡前半小時(shí)不宜思考問題或做過于緊張的事情,避免服用興奮飲料,不吸煙等。白天多參加一些集體活動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,在身體比較困乏的情況下,一般會(huì)有比較好的的睡眠。

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