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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調(diào)整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調(diào)整十分重要和基礎(chǔ)，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關(guān)鍵，比如一年內(nèi)減重3%-5%可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉(zhuǎn)氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去?？漆t(yī)院指導(dǎo)使用。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-27 2572次

• 脂肪肝可以吃大棗嗎

  脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導(dǎo)致腹脹、肝區(qū)不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調(diào)清淡飲食，要進高質(zhì)量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 8237次

• 吃啥能減輕脂肪肝
  脂肪肝病人需要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天飲食的總量的情況下來適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂?，比如說白菜，蘿卜，茄子，豆角等等，水果方面常見比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意講究方式方法，因為蔬菜水果也是含有一定的熱量的，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的時候，也需要計算它們的熱量，需要包括在每天整體的能量水平當(dāng)中，同時一定要注意根據(jù)個人體力活動情況來決定每天整體的熱量水平，之后要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整能量的結(jié)構(gòu)，要注意適當(dāng)?shù)目刂苿游飪?nèi)臟以及高熱量食物的攝入，還需要注意避免喝酒，還需要繼續(xù)的參加體育鍛煉。
  語音時長 01:30”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-19 1423次

• 如何減輕脂肪肝
  這就需要結(jié)合具體的病情來進行分析，絕大部分的脂肪肝可能都是一些單純性的脂肪肝。單純性的脂肪肝主要是通過增加運動，通過控制飲食來處理。通過增加運動增加能量的消耗，通過控制飲食減少能量的攝入，每天能量保持適度的負平衡，通過長期的堅持三個月以上一般單純性的脂肪肝就可以取得很好的療效，半年以上基本上可以痊愈。如果已經(jīng)出現(xiàn)了肝硬化腹水，病情就比較嚴重，就需要結(jié)合實際情況來進行治療。如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶等不正常就是脂肪性肝炎，可以在這個基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┍８谓得傅乃幬铩?/div>

  語音時長 1:11”

  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-15 3011次

• 怎么減輕脂肪肝
  病情分析：平常要多鍛煉身體，積極的控制飲食，盡量不要吃太油的食物，比如各種肥肉，動物內(nèi)臟以及油炸類食物，盡量不要吃，還要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)呐懿?，打球。意見建議：建議定期的監(jiān)測相關(guān)指標，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以不用保肝抗炎的藥物進行治療，常用的保肝藥物包括復(fù)方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-10 802次

• 怎樣減輕脂肪肝
  脂肪肝的改善主要通過生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，必要時可以輔助使用一些藥物。脂肪肝指的是過多的脂類物質(zhì)沉積到肝臟，所造成的代謝性的肝臟疾病。首先應(yīng)該明確引起脂肪肝的基礎(chǔ)原因，如果有不合理的生活飲食習(xí)慣，應(yīng)該及時的調(diào)整，存在肥胖的時候，要積極的減肥，控制飲食，戒酒，多參加體育鍛煉，可以輔助的使用一些中成藥進行調(diào)節(jié)血脂的代謝，有利于脂肪肝的恢復(fù)。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-22 2301次

• 吃啥能減輕脂肪肝
  脂肪肝病人需要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天飲食的總量的情況下來適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂?，比如說白菜，蘿卜，茄子，豆角等等，水果方面常見比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意講究方式方法，因為蔬菜水果也是含有一定的熱量的，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的時候，也需要計算它們的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 151次

• 脂肪肝吃啥藥
  脂肪肝患者通?？梢猿葬槍Υx紊亂的藥物及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、他汀類藥物、貝特類藥物、針對肝臟損傷的藥物，如奧利司他膠囊、厄貝沙坦片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片等。1、奧利司他膠囊：體重指數(shù)≥30kg/m2的成人和體重指數(shù)≥27kg/m2，伴有高血壓、2型糖尿病、血脂紊亂等并發(fā)癥的成人，可以考慮應(yīng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 1456次