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斜方肌厚要不要睡枕頭

女, 50歲

2020-06-15 30600次

病情描述:

斜方肌厚要不要睡枕頭

醫(yī)生回答

病情分析:

斜方肌變厚要睡枕頭,如果睡覺不枕枕頭,肌肉太大就會把胳膊頂起來,造成頭部變低,睡覺時不舒服??梢赃m當(dāng)把枕頭加高一點或者把肩部位置下面的被褥鋪薄一點睡覺。

意見建議:

斜方肌變厚在睡覺時建議選擇合適的枕頭,不建議太高或者太低,平時還要多按摩,或者拉伸斜方肌部位,能夠改善斜方肌增厚現(xiàn)象。

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