問白蘿卜減肥方法
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白蘿卜減肥方法
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白蘿卜的功效白蘿卜作為咱們常食用的食品，其實(shí)它有很好的保健作用。俗語就是冬吃蘿卜，夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運(yùn)用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因為蘿卜里邊含有一些木質(zhì)素，能夠提高巨噬細(xì)胞的活力，這些巨噬細(xì)胞有吞噬癌細(xì)胞的功效。第二，它有嫩膚抗衰的作用，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等，特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化，能夠阻止黑斑、黑色素的沉著，使皮膚保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因為白蘿卜里邊含有芥子油、淀粉酶，還有一些粗纖維，因此它能夠促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲，加快胃腸的蠕動。因此對于胃腸脹滿，吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四，它有清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維，能夠清腸。第五，它有止咳化痰的作用，對于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。
02:04
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-02 108663次
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吃藥不能吃白蘿卜嗎如果是吃中藥補(bǔ)藥的話，就暫時不要吃白蘿卜了。補(bǔ)藥指一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥，像當(dāng)歸、黃芪、黨參這些，還有一些養(yǎng)陰的藥，像枸杞子、沙參，是暫時不要吃白蘿卜的，如果吃了這些藥物，最好建議在兩個小時以后再吃白蘿卜。因為蘿卜它有消食、破氣的作用，特別是服用人參等這些，滋補(bǔ)類的中藥的時候，白蘿卜會降低補(bǔ)氣的效果，使它失去了補(bǔ)益的作用，達(dá)不到治療的目的。民間有句俗話是吃白蘿卜會解藥效，實(shí)際上就是說，體質(zhì)虛寒的人需要進(jìn)補(bǔ)的時候，不適合服用白蘿卜。因為白蘿卜性質(zhì)是比較偏寒的，如果食用以后會降低藥效，上邊是指對中藥而言的，但是對于西藥來說是沒有這樣的禁忌，一般建議中藥和西藥，隔開20分鐘服用，這樣避免藥物之間的相互影響，會降低療效或者是產(chǎn)生一些副作用。
01:46
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-17 38819次
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白蘿卜哮喘食療方法白蘿卜沒有治療哮喘的作用，哮喘是一類呼吸系統(tǒng)疾病，其特點(diǎn)是氣道的高反應(yīng)性，當(dāng)患者接觸到粉塵、花粉、塵螨等過敏原以后或者是受到冷空氣的侵襲以后，氣道黏膜會出現(xiàn)充血、水腫，管腔狹窄，從而引起空氣進(jìn)出氣道受阻，導(dǎo)致呼吸困難。哮喘患者平時要注意保暖，避免著涼，避免勞累，要盡量的遠(yuǎn)離各類致敏原。不要長時間待在人群擁擠，空氣不流通的地方，不要熬夜，作息要規(guī)律，禁煙酒，同時要隨身攜帶治療哮喘的吸入劑。哮喘的治療藥物包括β受體激動劑、磷酸二酯酶抑制劑以及糖皮質(zhì)激素。語音時長 01:14”
尹帥
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-12-09 1946次
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白蘿卜治哮喘一般哮喘病人吃白蘿卜，對身體健康是有好處的，蘿卜性涼，味辛甘，有清熱化痰的作用，可以祛痰止喘，而且白蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體。蘿卜作為食物能化痰止咳，順氣消食，清理腸胃。哮喘的發(fā)生主要是由于過敏因素而引起的，跟體質(zhì)因素，或者說是過敏原刺激有密切的關(guān)系，完全治愈的可能性是比較小的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐浜辖獐d止喘的藥物，包括沙丁胺醇茶堿類，其次要注意增強(qiáng)免疫能力。至于白蘿卜煎水，對于有痰的哮喘有寬中下氣的作用，但是不能作為治療的唯一方法來用。語音時長 1:17”
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-22 10530次
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白蘿卜治感冒嗎病情分析：白蘿卜是一種比較健康的蔬菜，沒有治療感冒的功效，但對有些感冒癥狀有一定的緩解作用。白蘿卜味辛、性平，有止咳生津、潤肺化痰、促進(jìn)消化等功效，白蘿卜燉湯食用，對畏寒怕冷、咳嗽、咳痰等感冒癥狀有一定的緩解作用 。意見建議：感冒期間可以適當(dāng)吃蘿卜，但咽喉腫痛、咳嗽癥狀較重的患者不宜生吃。另外白蘿卜具有泄氣的功效，不建議與人參等補(bǔ)氣血的藥物同時食用，以免影響療效。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-05-22 1203次
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白蘿卜治療便秘嗎病情分析：白蘿卜不能用來治療便秘，但是白蘿卜當(dāng)中含有一定的芥子油和纖維素，這些物質(zhì)可以潤滑腸道和加速胃腸蠕動，繼而可以起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查，如腸鏡和便常規(guī)等，明確病因以及病變程度，盡早選擇有效的藥物治療或者手術(shù)治療。對于生理性因素誘發(fā)的便秘，患者需要注意多喝水，適當(dāng)進(jìn)食蔬菜水果，以及規(guī)律參加體育鍛煉等來緩解。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-19 703次
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白蘿卜減肥方法“蘿卜響，咯嘣脆，吃了能活百來歲”?？茖W(xué)研究表明，白蘿卜屬于粗纖維食物，其味甘性涼，100克只有21卡路里，白蘿卜口能促進(jìn)代謝排毒，還能去油降脂，消腫，減肥，口感還好。等等一系列的功績表明，白蘿卜對人體是非常有益的。專家認(rèn)為白蘿卜促代謝，幫您“排油”解難。白蘿卜生吃熟吃都可以，清甜可口，熱量很低，不
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-16 26342次
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白蘿卜減肥期間可以吃嗎減肥期間的人通?？梢猿园滋}卜，而且白蘿卜的熱量比較低，在減肥期間吃白蘿卜并不會導(dǎo)致身體長胖。在減肥期間的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜，因為平均每100克的白蘿卜中只有21大卡左右的熱量，所以在減肥期間的人適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜并不會導(dǎo)致身體長胖，反而白蘿卜中含有豐富的膳食纖維，在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜可
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 2049次
