問卵子質(zhì)量不好,吃什么東西促排卵呢
病情描述:
卵子質(zhì)量不好,吃什么東西促排卵呢
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于卵子質(zhì)量不好的女性,目前沒有特殊的食物,具有促排卵的功效,但可以考慮在備孕期間多吃豆制品來補(bǔ)充體內(nèi)的植物激素,并間接促進(jìn)卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能。
意見建議:
而且建議這類女性要多跑步鍛煉身體,放松調(diào)節(jié)心態(tài),不要熬夜勞累。必要的時(shí)候還可以找中醫(yī)面診,通過服用中藥來調(diào)理卵泡質(zhì)量。月經(jīng)期間建議保持樂觀,避免情緒劇烈波動(dòng)。
病情分析:
如果卵子的質(zhì)量不好,就建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)比如說像吃雞蛋,吃魚,吃海鮮類都有利于促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收,另外也要補(bǔ)充維生素,多吃新鮮的水果和蔬菜以及堅(jiān)果類。那么如果是要促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育就建議多吃一些含有雌性激素的食物,多喝豆?jié){,蜂王漿等等。
意見建議:
建議在日常生活中的飲食主要是以營(yíng)養(yǎng)均衡為主,并且要注意不要喝酒,并且不要吃酸辣刺激性的食物,也最好不要吃寒涼性的食物。
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